หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำอาหารที่ไม่มีแป้งหน่อยค้า
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากจะลดน้ำหนัก1เดือนโดยไม่กินแป้ง เพื่อนช่วยแนะนำเมนูหลักที่ไม่มีแป้งเป็นส่วนใหญ่ให้หน่อยคะ เช่น ส้มตำ เกาหลา อะไรพวกนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินส้มตำ หรือ อาหารประเภทยำ ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่?
คือกำลังลดความน้ำหนักมาได้สักพักใหญ่แล้ว ส่วนใหญ่ก็จะลดการทานอาหารจำพวกแป้ง ของทอดต่างๆ และหัดมาทานพวกอาหารนึ่ง ย่าง แทน แต่แอบสงสัยว่า .. ส้มตำหรือยำวุ้นเส้น ห
( x r o z i i e x )
ลดความอ้วนแต่หมดกำลังใจ
ช่วงนี้ผมอยุ่ในช่วงลดน้ำหนักจาก77ลดลงเหลือ72แต่ตอนนี้เริ่มท้อเพราะน้ำหนักลงช้ามากอาจเป็นเพราะผมออกกำลังกายที่บ้านเพราะผมอยู่หอพักและผมกินน้อยมากเลย(กินแต่เกาหลา
น้ำกระท่อม
ทฤษฎี(ไม่)ใหม่...ยิ่งกินเยอะ น้ำหนักยิ่งลด!!!
เป็นบทความที่น่าสนใจมากๆเลยค่ะ เลยนำเอามาฝากสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอยู่นะคะ เราเป็นคนหนึ่งค่ะ ที่รู้สึกว่ายิ่งตัวเองอดเท่าไหร่ น้ำหนักยิ่งเพิ่มขึ้น แต่เมื่อ
คุณแม่น้องอันปัน
การกินอาหารเพื่อลดน้ำหนักแบบในบทความนี้ถูกต้องมั๊ยคะ
ทฤษฎี(ไม่)ใหม่...ยิ่งกินเยอะ น้ำหนักยิ่งลด!!! เขียนโดย Sasara. Posted in Sasara Blog ทฤษฎี(ไม่)ใหม่...ยิ่งกินเยอะ น้ำหนักยิ่งลด!!! เคยแปลกใจไหม!?! ว่ายิ่งอยู่ใน
พีพีค่ะ
ลดความอ้วน38กิโล ภายใน4เดือน เป็นไปได้ไหม?
ปัจจุบันผมอายุ18ปี ส่วนสูง165ซม. น้ำหนัก93!กก. อ้วนมากกก!!...;( ผมเลยจะลดความอ้วน โดยตั้งเป้าหมายไว้ที่55กก.ครับ จาก93กก. ลดให้ได้38กก.ภายใน4เดือนนี้ มันจะเร็วไ
สมาชิกหมายเลข 784917
ขาหนีบดำและคัน ทำยังไงให้หายคะ รบกวนด้วยค่ะ
อ้วนค่ะ ตอนนี้ที่ขาหนีบที่เนื้อขาสีกัน เกาจนเป็นแผล แบบยิ่งเกายิ่งคันยิ่งมันยิ่งเกา เป็นมาเป็นปีแล้วค่ะ พยายามทา ทั้งสมูทอี โลชั่นทาผิว วาสลีน แป้งเด็ก เลยอยากร
สมาชิกหมายเลข 771841
พอดีอยากรู้เรื่องแป้งเพื่อเพิ่มความอ้วน คับผม
พอดีผมอยากอ้วนคับ. 😂😂 กินอะไรก็ไม่อ้วนแต่ผมไปดูในเว็ป YouTube เขาบอกให้รับประทานอาหารที่มีแป้งเยอะๆ แต่ผมไม่รู้ว่าอาหารที่มีแป้งเยอะๆมีอะไรบ้างอะคับ #วอนผู้รู
สมาชิกหมายเลข 3685052
“ส้มตำทอดทะเลกรอบ” วิธีทำน้ำยำ น้ำราด ให้อร่อยและมะละกอทอดให้กรอบ หอมๆ
มาเหมือนเคยกับวันหยุดทุกวันเสาร์ ชวนเพื่อนๆกินส้มตำธรรมดามาก็เยอะ วันนี้จัด“ส้มตำทอดทะเลกรอบ” วันนี้มาชวนทำสูตรส้มตำทอดทะเลกรอบ วิธีทำน้ำยำ น้ำราด ให้อร่อยและมะ
BOY5528
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
เพื่อนไม่กินข้าว ไม่กินแป้งเลย มีผลเสียไหม เตือนยังไงดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ นางไม่แตะข้าวเลย ขนมปังก็ไม่ ทุกอย่างที่เป็นแป้ง นางไม่แตะเลย แต่ต้องใช้แรงทำงาน กินไข่ต้มมื้อละฟอง ผักมีบ้างประปราย ส้มตำบ้าง แต่ตอนนี้อาหารหลั
สมาชิกหมายเลข 2343438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำอาหารที่ไม่มีแป้งหน่อยค้า