▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระดูกคอทับเส้นประสาท สามารถออกกำลังกายด้วย weight training ได้มั้ยครับ
ทำให้มือมีอาการชา เอ็นหัวไหล่อักเสบ ( อาจจะเรื้อรัง )
อยากจะลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกายแบบ Weight Training
แต่กลัวว่าจะมีปัญหา หรืออาการแย่ลง
เลยอยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ