หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดพุง ลดโรค
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
พบกับข้อมูลและแนวทางการป้องกันตัวเองจากโรคอ้วน
สนใจข้อมูลเพิ่มเติมที่
http://resource.thaihealth.or.th/knowledges/aahaarkaarkin/13868
สนใจข้อมูลเพิ่มเติม สำหรับหน่วยงานที่ต้องการขอรับการอบรม สอบถามรายละเอียดได้ที่ 094-483-9969
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดพุงลดโรค เทคนิคและรายละเอียดที่คุณควรรู้
สนใจรับข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://resource.thaihealth.or.th/knowledges/aahaarkaarkin/13868 http://youtu.be/XmrLLHdxdtw
Beautybig
ขอความช่วยเหลือเรื่องพุงค่ะ
สวัสดีค่ะอยากจะขอความช่วยเหลือเรื่องพุงค่ะ เป็นคนผอมมานาน กินเท่าไรก็ไม่อ้วนค่ะ จนอายุมาถึงเลข 3 เหมือนร่างกายหยุดเผาผลาญอัตโนมัติ ประกอบกับงานต้องนั่งทั้งวัน พอเริ่มรู้สึกตัว ก็ทานน้อยลง แต่ก็ไม่ทัน
สมาชิกหมายเลข 858589
ไม่มีพุงแล้วไม่มีโรค ลดโรค จริงไหม / แล้วถ้าลดได้แค่พุงส่วนอื่นยังดูอ้วนอยู่ จะลดความเสี่ยงโรคต่างๆไหม
ไม่ได้มาแหวะหรือประชดโฆษณนั้นนะ เราเคยอ้วนมากพุงใหญ่ แต่ตอนนี้ลดได้แต่พุงเกือบแบน สงสัยว่า อ้วนแต่ไม่มีพุงจะ เสี่ยงโรคไหม เช่นเรา ตัวใหญ่แบบไม่มีกล้ามอะ แขนย้วย มีเหนียง ขาใหญ่ แต่ไม่มีพุงเป็นชั้นๆเห
สมาชิกหมายเลข 5052333
ขอคำปรึกษา แนะนำ แนวทาง น้องแมวป่วยเป็นโรคไต
https://www.facebook.com/groups/1100576280063030/permalink/1643200732467246/ ขอคำปรึกษา /คำแนะนำ /แนวทาง ให้ พุงกาง ลูกชายหน่อยค่ะ น้องเป็นโรคไต น่าจะไตวายเรื้อรังค่ะ เครียดมากตอนนี้ เพราะเค้ายังไม่ย
สมาชิกหมายเลข 3837890
ลดพุง ด่วนสุดใน 2 สัปดาห์ แบบนี้โอเคหรือยัง
ช่วงนี้เราอ้วนขึ้นคือเมื่อก่อนพุงไม่ยื่นเท่านี้ พอดีชอบการกินกินไปกินมารู้ตัวอีกทีนึกว่าท้อง = = เราไม่ได้อ้วนมากมายแต่อยากเฟิร์มขึ้นและเอาพุงออกไป ตอนนี้น้ำหนัก 48.5 สูง 158 เราออกกำลังกายโดยการกร
สมาชิกหมายเลข 961788
อ้วนออกพุงอย่างเดียว ตูด แขน ขา เล็กเท่าคนไม่อ้วน แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคอะไรไหมครับ
คือคนปกติทั่วไป อ้วนจะออกหลายส่วนเช่น แขน ขา ก้น แต่ถ้าเป็นออกพุงอย่างเดียว จะดู พุงโร ก้นปอด ขาลีบ แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคอะไรบางอย่างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3577865
จะลดน้ำหนัก 10 กก. ภายใน 2 เดือน แนะนำแนวทางหน่อยครับ
ไม่กินยาลดความอ้วนนะครับ คือตอนนี้ แค่เดินขึ้นห้อง ก็เหนื่อยแล้วครับ หนัก 90 สูง 170 พุงหนักมาก ตอนนี้พึ่งเริ่มมา 3 วัน คือ งดน้ำอัดลม + ไม่กินดึก แต่ยังไม่ได้มีแพลนในการออกกำลังกายเลยครับ มี ฮา
สมาชิกหมายเลข 5724423
ขอคำปรึกษาด้านการแพทย์ โรคอาการท้องป๋อง พุงโต
ข้อมูลเบื้องต้น: - อายุ 55 ปี - สูง 165 - &n
สมาชิกหมายเลข 7055184
อ้วนส่วนไหน เป็นเพราะอะไร ?
อ้วนส่วนไหน เป็นเพราะอะไร ? เมื่อพูดถึงคำว่าอ้วน หลายคนคงนึกถึงไขมันหน้าท้อง หรือพุง แต่ความอ้วนไม่ได้จำกัดเพียงแค่บริเวณหน้าท้องเท่านั้น เพราะบางคนอ้วนช่วงบน บางคนอ้วนช่วงล่า
VEJTHANI HOSPITAL
ขอแนวทางในการลดพุง+แก้ม ตอนนี้น้ำหนักได้ตามต้องการแล้ว แต่พุงไม่หายซักที T^T
เริ่มปั่นจักรยาน(แบบจริงจัง)เพื่อลดน้ำหนักมาได้ 2 เดือนแล้วครับ ก่อนหน้านี้ยิ่งปั่นยิ่งอ้วน ตารางออกกำลังกายคือคร่าวๆคือ ปั่นจักรยาน อาทิตย์ละ 4 วัน วันละ 1-1.30 ชั่วโมง (แล้วแต่ว่าฝึกอะไร) คุม HR
Alpha_7D
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดพุง ลดโรค
สนใจข้อมูลเพิ่มเติมที่ http://resource.thaihealth.or.th/knowledges/aahaarkaarkin/13868
สนใจข้อมูลเพิ่มเติม สำหรับหน่วยงานที่ต้องการขอรับการอบรม สอบถามรายละเอียดได้ที่ 094-483-9969