หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Body Step ของ Fitness First สามารถเล่นได้ทุกวันไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เพิ่งได้ลองเข้าคลาส Body Step สนุกดี ติดใจมาก ด้วยความเห่อ เล่นมันติดกัน 4 วันแล้ว แต่วันนี้ปวดหัวเข่า และฝ่าเท้ามาก จะแก้ยังไงดี หรือจริงๆ แล้วไม่ควรเล่นคลาสนี้ทุกวัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พวก class ตระกูล Easy Step, Easy Move, Combo Step, ... ควรเริ่มต้นที่ไหนคะ
เล่นที่ Fitness First นะคะ ตอนนี้เล่นแต่ Body step จนคล่องแล้วค่ะ แต่พอไปลอง easy step แล้วมันยากมากๆเลย เคยไปลองเข้าสาขาเซนปิ่น แล้วก็เมกะบางนา เข้า easy move ก็ยากเกินไปอยู่ดี เข้าไปก็เต้นตามตอนเค้า
สมาชิกหมายเลข 3350828
Fitness First เปลี่ยนคลาสบ้างมั้ย
จขกท เพิ่งสมัคร FF ที่ terminal 21 ไปค่ะ สังเกตว่าคลาสน้อยมากเทียบกับสาขาอื่น และแต่ละวันในอาทิตย์ก็จะเป็นคลาสเดิมๆ เช่น ทุกจันทร์เช้า ตอน 6.30 เป็นโยคะ เป็นแบบนี้ไปทุกอาทิตย์ ปกติเค้ามีการเปลี่ยนคลา
สมาชิกหมายเลข 1888121
ไป fitness first มาวันแรก มีข้อสงสัยครับ
สงสัยเกี่ยวกับโปรแกรม body first ที่ครั้งแรกจะมีเครื่ิองให้ชั่งน้ำหนัก ใส่ส่วนสูง อายุ และจะคำนวณออกมาให้หมดเลย ว่า เรามี แฟทเท่าไร กล้ามเนื้อเท่าไร ไขมันที่ท้องเท่าไร มีตั้งแต่ระดับ 1-9 ของผมตั้ง 5
Poshz
ถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่ Fitness First
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราสูง 175 หนัก 67 (ขึ้นมาเยอะมากจากความเครียด TT) อยากลดน้ำหนักลงซัก 10 โล ++ โดยเฉพาะต้นขาค่ะ ใส่กางเกงทีนี่ดึงกางเกงจะขาด แล้วก็อยากได้ กล้ามท้องเป็นขีดๆ ด้วยอ่ะค่ะ ที่มันเหมือนเลข
สมาชิกหมายเลข 1032643
อยากลดความอ้วน
เราเป็นคนอ้วน อยากผอม กินนู้นกินนี้ ที่คนเขาแนะนำกัน แต่ไม่ลดอย่างที่เห็น ออกกำลังกายเราเป็นคนที่ออกกำลังกายหนักไม่ได้ เป็นคนปวดท้องบ่อย ข้อเท้าปวด หัวเข่าก็เจ็บ ทำยังไงดี😔เครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 8813030
คลาสใน fitness first
ผมเล่นที่ fitness first คนเดียวมาซักพักแล้ว อยากลองเข้าคลาสดูครับ แต่เห็นพวก body pump body combat เขาเล่นกันพร้อมเพียงมากทั้งคลาส เขาจะมีบอกท่าก่อนเริ่มคลาสไหมครับ กลัวเข้าไปแล้วยืนเอ๋ออยู่คนเดียว กล
ไม่หล่อไม่รวยแต่ลีลาขั้นเทพ
สอบถามเกี่ยวกับ We fitness และ Fitness First ค่ะ
ตอนนี้กำลังตัดสินใจจะเลือกระหว่าง Fitness First สาขา Central Rama 9 และ We fitness สาขา Esplanard ค่ะ ซึ่งแน่นอนว่าราคา We fitness ถูกกว่า แต่ว่าไม่สามารถเล่นบางคลาสที่มีอุปกรณ์เพิ่มเติมได้ ส่วน Fitn
หมวยตัวแสบ
เปลี่ยนข้อศอกดำด้านด้วยตนเอง จึงมารีวิวเจ้าตัว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion
เป็นผู้โชคดีได้รับรางวัลจากกิจกรรม Pantip x Eucerin วันนี้จะมารีวิว EUCERIN Spotless Brightening Body Lotion โลชั่นบำรุงผิวกันครับคือมีปัญหาเรื่องข้อศอกหัวเข่าดำ ผิวแห้งและมีรอยจากการแก
Hyomin
สมัครสมาชิก Fitness first และจะเปลี่ยนมือ ทำยังไงบ้างค่ะ
อยากสอบถามเพื่อนๆ ถ้าเราอยากขายคอร์สต่อ ลงที่ไหนได้บ้างค่ะ และรายละเอียดมีอะไรบ้างค่ะ ขั้นตอนย้ายเป็นยังไงบ้างค่ะ ตอนนี้มีความจำเป็นต้องทำงานตจว.ค่ะ รายละเอียดประมาณนี้ค่ะ หาคนโอนรับสิทธิ์ fitness f
สมาชิกหมายเลข 5201990
สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ เราพึ่งใส่เฝือกที่ขามาแล้วหลวมเยอะมากต้องไปหาหมออีกครั้งมั้ยคะ อันตรายมั้ย
เราล้มกระดูกฝ่าเท้าหักเมื่อ15กุมภา สิริรวมแล้ว44วันที่เราใส่เฝือก ครั้งแรกใส่เฝือกอ่อนตั้งแต่เข่าลงไปกมอนัดมาแล้ว3ครั้งเปลี่ยนใส่มา4เฝือก เฝือกอ่อน3 และเฝือกปูน1(คือปัจจุบัน) ซึ่งใส่มาเมื่อวานเพราะหมอ
สมาชิกหมายเลข 7973119
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Body Step ของ Fitness First สามารถเล่นได้ทุกวันไหม