ถ้าไปฟิทเนสไม่เล่นขาเลย เเต่เตะบอลทุกสัปดาห์รูปร่างจะตลกไม๊ครับ

คือ สังเกตที่ฟิทเนตสมัยนี้ หลายคนช่วงบนล่ำ กำยำ เเต่ขาเล็กมาก ดูไม่สมส่วน

ซึ่งผมเองก็ไปออกกำลังกายเเต่ไม่เคยเล่นขาเลยเพราะไม่ชอบ เเต่ว่าผมเตะบอลทุกสัปดาห์ กับปั่นจักรยานเมื่อมีโอกาสวันเสรา   เเบบนี้เพียงพอที่จะทำให้ช่วงล่าง ดูไม่เล็กเกินไปหรือป่าวครับ  ตอนเล่นฟุตบอลผมก็วิ่งเยอะเหมือนกันนะ เพราะว่าเล่นตำเเหน่ง เเบ๊คขวา  กลัวจะเป็นเเบบหลายคนที่เห็นอะครับ

ขอบคุณมากครับ