~~~ หิวข้าว จนนอนไม่หลับเลยครับ ทำไงดี T T~~~

สวัสดีค่ะมื้อเย็น เป็นมื้อที่ไม่ค่อยอยากจะกินอะไร อยากกินน้ำลูบท้องแล้วเข้านอน.....แต่มันนอนไม่หลับน่ะสิ ท้องร้องจ๊อกๆคิดถึงรสชาติอาหารเผ็ดๆ เปรี้ยวๆอร่อยแบบแซ่บๆ กินผักเยอะๆ อะไรดีนะ น้ำพริกกะปิ ลุกข

เช้า ซาลาเป 11 โมง. เริ่มหิว. แต่เสียดายเงิน เสียดายเวลา ต้องไปซื้อ. พอดี เจอข้าว แช่ไว้ สองวันก่อน เอามากินละ กัน. ประหยัดไป ได้อีก. ที่เหลือ เป็นค่า bnk. และกินน้อยๆ พรุ่งนี้ ต้อง ผอม.

เขาบอกคนที่สุขภาพดี ตื่นมาจะหิวข้าวเลย ไอ้เราก็สุขภาพดีมาก ล้างผัก เตรียมของแต่ ตี3 ครึ่ง กินไปงงไป ฉันสุขภาพดี หรือ ตะกละ ฟักทองนึ่งที่เราชอบบ (ที่แหว่งๆนั่น รอยฟัน จขกท.เอง) มีกล้วยต้มด้วยนะ แต่ร

สวัสดีค่ะ เนื่องจากวันนี้เราตื่นสาย พอตื่นมาแล้วรู้สึกหิวข้าวมากค่ะ แม่ก็ไม่อยู่บ้านกับข้าวก็ว่างเปล่า แล้วจะทำยังไงดีเนี่ย ท้องก็ร้อง จ๊อกๆ แบบว่าถ้าไม่มีอะไรกินจะกินกระเพาะแล้วนะ (โอ้วไม่นะไม่) เรา

ฆ่าตัวตาย กันมารายวันเลย หวังว่า ๆ   จะรอด ผ่านไปได้    รัฐรีบๆ ช่วยเหลือ คนที่ลำบาก จริงๆ เถอะ  บางที เค้าต้องใช้เงินจริงๆ ซื้อข้าวกิน .... พรุ่งนี้  หากโชคร้าย&nbs

ทานมื้อเดียวได้ประโยชน์อะไร เทคนิค กินยังไงให้อายุ ลดลง Being Hungry Makes You Healthy หนังสือ “ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี” เขียนโดย นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโม (Yoshinori Nagumo) ในบทนำมีการเกริ่น