รู้สึกเหมือนมีอะไรสีกันในหัวเข่า แต่ไม่มีเสียงดัง

เป็นเฉพาะเข่าขวา ลองงอขาเข้าออกแล้วเอามือจับตรงหัวเข่า รู้สึกเหมือนมีอะไรสีกันแต่ไม่มีเสียงดัง เราอยู่ในช่วง 30 น้ำหนักเกิน (กำลังพยายามลดอยู่ด้วยการปั่นจักรยาน)

เวลาย่อตัวเข้าออกรถรู้สึกเจ็บจี๊ดๆ ในหัวเข่าด้านใน

ยังไม่ได้ไปหาหมอเลย ใครพอเดาๆ ได้บ้างว่าที่เราเป็นนั้นคือเข่าเสื่อมหรือแค่เอ็นอักเสบอ้ะจ้าา ^_^