อยากขาวดูดี ใครมีวิธีดูแลตัวเองบ้างค่ะ

คือเราเป็นคนสีผิวขาวเหลืองอ่ะ
มันออกจะดำแย้วว
เลยอยากดูแลตัวเองอยากขาวสวยดูดีบ้าง
เห็นคนอื่นขาวๆกัน ผิวหน้าสดใส
ตอนนี้อยากผอมขาวตอนนี้น้ำหนัก54แย้ว อยากลดเหลือ45อ่า
แต่ไม่คิดที่จะฉีดนะและกลูต้ายิ่งกินยิ่งดำอ่า
เพราะเราคิดว่าถ้าผิวขาวจะใส่ชุดสไตล์ที่เราชอบได้ขึ้นกว่า
ใครมีวิธีบ้าง หน้าขาวใส ผิวขาวช่วยทีTT
และการดูแลตัวเองแบบครบสูตร
อาจดูเยอะน๊า แต่พยายามกินนู้นนี้ไม่ช่วยไรเลย
และก็วิธีการแต่งหน้าแบบเบาๆหวานๆผิวดูสุขภาพดี
แนะนำทีนะค่ะ^^