คุณแม่ที่ท้องท่านไหนไม่ชอบดื่มนมบ้างค่ะ สามารถทานอะไรทดแทนได้บ้าง

กระทู้คำถาม

สังคมคุณแม่ ตั้งครรภ์ ฝากครรภ์ แพทย์ โภชนาการ

คือปกติเป็นคนไม่ชอบดื่มนมอยู่แล้ว มันเหม็นคาว ยิ่งตอนนี้ท้อง 10 วีค อาการแพ้ท้องก็ยังมีอยู่ อ้วกทุกเช้า
ยิ่งพยายามฝืนดื่มนม จะพะอืดพะอมทุกครั้ง นมถั่วเหลืองก็ไม่ชอบกลิ่น แต่ดื่มนมเปรี้ยวได้ค่ะ แต่ก็กลัวลูกจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

ในกรณีคนที่ไม่ชอบดื่มนม สามารหาอะไรมาทานเสริมได้บ้างค่ะ