หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
whey โปรตีนใช้เวลาดูดซึมนานเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยา
พอดีผมไปซื้อ ZEMax เป็นยาอาหารเสริมจำพวกซิงค์(ธาตุสังกะสี)มา เค้าบอกว่าให้ทานก่อนนอนตอนท้องว่าง ห้ามทานพร้อมนม
แล้วปกติผทเป็นคนที่ทานเวย์ก่อนนอนทุกวัน เลยอยากทราบว่านานเท่าไรที่เวย์จะดูดซึมหมดจนกลายเป็นปัสสาวะครับ จะได้ทานยาต่อ
ปล.เวย์ปกติครับไม่ใช่เคซีน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินวิตามินแบบเม็ด 10 เม็ดในครั้งเดียว เกิดกระบวนการอะไรบ้าง และวิธีกินที่ดี (สรุปประเด็นทั้งหมด)
จากการที่เราเป็นคนรักสุขภาพ และเห็นโพสต์ตามสื่อโซเชียลต่างๆว่ามีคนทานครั้งละ 5-15 เม็ดต่อครั้ง จึงหาข้อมูลเพิ่มในเน็ต และงานวิจัยบางส่วน นำมาสรุปเป็นข้อๆ ให้เพื
สมาชิกหมายเลข 6377631
ตั้งแต่ดื่มน้ำเข้าไป จนถึงปัสสาวะออกมา ใช้เวลากี่ชั่วโมงครับ
คือทราบว่าตั้งแต่ดื่มน้ำเข้าไป ก็ต้องไปผ่านกระบวนการมากมาย ทั้งย่อย ดูดซึม แล้วก็ไปกรอง ดูดกลับ ที่ไต จนถึงไปรวมที่กระเพาะปัสสาวะ กระบวนการทั้งหมดนี้ใช้เวลากี่ช
nordisk300
☕ รู้ไหม? ดื่มกาแฟทันทีหลังอาหาร อาจส่งผลให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม-ธาตุเหล็กลดลง 🦷
“กาแฟ” เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนเลือกดื่มเป็นประจำ ไม่ว่าจะเพื่อกระตุ้นความสดชื่น เพิ่มพลังงาน หรือช่วยในการเผาผลาญไขมัน แต่ทราบไหมคะว่า "การดื่มกาแฟหลังอาห
อัมปาจุม
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร
orrigi272
คาร์ดิโอหลังตื่นนอน ควรทานเวย์ก่อนไหมครับ
ปกติตื่นเช้ามาจะทานเวย์ 1 scoopอยู่แล้ว ทีนี้จะเพิ่มคาร์ดิโอหลังตื่นนอน อยากทราบว่าควรทานปกติหลังตื่นแล้วค่อยไปคาร์ดิโอไหมครับหรือยังไม่ควรทาน
สมาชิกหมายเลข 745246
เคซีน (Casein) ทานก่อนนอนจำเป็นไหมครับ
เคซีนโปรตีนย่อยช้า ค่อยๆปล่อยกรดอะมิโน ในเวลาหลับ จำเป็นไหมครับ -ทานเคซีน (Casein) แล้วเห็นผลชัดเจนไหมครับ (กล้ามเนื้อดูใหญ่ขึ้นกว่าทานเวย์ปกติก่อนนอนรึเปล่า) -
orrigi272
เครื่องดื่มตอนเช้าแบบไหนดีต่อสุขภาพ
นักกำหนดอาหารเตือนเครื่องดื่มตอนเช้าที่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง พร้อมแนะนำวิธีเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและเทคนิคการดื่มสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องเบาหวาน รู้หรือ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
whey โปรตีน กินช่วงเวลาเดียวกับยาได้ไหมครับ
ปกติถ้ากินนมพร้อมยาแล้วจะทำให้ดูดซึมได้ไม่ดี แล้วถ้าเป็นเวย์โปรตีน(เข้าใจว่าสกัดมาจากนม) กินช่วงเวลาเดียวกับยาแก้แพ้ หรือวิตามินต่าง ๆ มันจะไปลดการดูดซึมไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1723850
รู้ไว้ 5 เครื่องดื่มเสี่ยงทำให้กระดูกพรุน!
วันนี้ “เดลินิวส์” นำสาระเกี่ยวกับสุขภาพจากเพจ “สาสุข ชัวร์” กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี นำเรื่อง 5 เครื่องดื่มมีความเสี่ยงให้กระดูกพรุน มาให้อ่านกัน…..ม
parn 256
5 เครื่องดื่มมีความเสี่ยงทำให้กระดูกพรุนไม่รู้ตัว !
เครื่องดื่มที่เราบริโภคในปัจจุบัน รู้หรือไม่ว่า เครื่องดื่มบางชนิด มีความเสี่ยงให้กระดูกพรุน โดยทางกองส่งเสริมความรอบรู้ และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธาร
Oreo1999
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
whey โปรตีนใช้เวลาดูดซึมนานเท่าไหร่ครับ
แล้วปกติผทเป็นคนที่ทานเวย์ก่อนนอนทุกวัน เลยอยากทราบว่านานเท่าไรที่เวย์จะดูดซึมหมดจนกลายเป็นปัสสาวะครับ จะได้ทานยาต่อ
ปล.เวย์ปกติครับไม่ใช่เคซีน