หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
กรุงโซล
บลูแพลนเน็ต
ชายคา
ศาลาประชาคม
พรหมชาติ
มาบุญครอง
ศาสนา
ซิลิคอนวัลเลย์
ห้องสมุด
กล้อง
จตุจักร
เฉลิมกรุง
ถนนนักเขียน
แกลเลอรี่
ภูมิภาค
กรีนโซน
บางขุนพรหม
โต๊ะเครื่องแป้ง
ศุภชลาศัย
ก้นครัว
ไกลบ้าน
เฉลิมไทย
ชานเรือน
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
whey โปรตีนใช้เวลาดูดซึมนานเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยา
พอดีผมไปซื้อ ZEMax เป็นยาอาหารเสริมจำพวกซิงค์(ธาตุสังกะสี)มา เค้าบอกว่าให้ทานก่อนนอนตอนท้องว่าง ห้ามทานพร้อมนม
แล้วปกติผทเป็นคนที่ทานเวย์ก่อนนอนทุกวัน เลยอยากทราบว่านานเท่าไรที่เวย์จะดูดซึมหมดจนกลายเป็นปัสสาวะครับ จะได้ทานยาต่อ
ปล.เวย์ปกติครับไม่ใช่เคซีน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คาร์ดิโอหลังตื่นนอน ควรทานเวย์ก่อนไหมครับ
ปกติตื่นเช้ามาจะทานเวย์ 1 scoopอยู่แล้ว ทีนี้จะเพิ่มคาร์ดิโอหลังตื่นนอน อยากทราบว่าควรทานปกติหลังตื่นแล้วค่อยไปคาร์ดิโอไหมครับหรือยังไม่ควรทาน
สมาชิกหมายเลข 745246
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากรัม ถ้าดูดซึมไม่หมดโปรตีนก็จะเปลี่ยนเป็น
orrigi272
เคซีน (Casein) ทานก่อนนอนจำเป็นไหมครับ
เคซีนโปรตีนย่อยช้า ค่อยๆปล่อยกรดอะมิโน ในเวลาหลับ จำเป็นไหมครับ -ทานเคซีน (Casein) แล้วเห็นผลชัดเจนไหมครับ (กล้ามเนื้อดูใหญ่ขึ้นกว่าทานเวย์ปกติก่อนนอนรึเปล่า) -ป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อและเติมโปร
orrigi272
สอบถามเรื่อง Whey Protein กับการดูดซึม ให้ได้รับโปรตีนเต็มที่ ?
ผมสงสัย เรื่อง Whey Protein กับการดูดซึม ว่าจะกินอย่างไรให้ได้รับโปรตีนเต็มที่ครับ ผมน้ำหนัก 67 กก. สูง 170 สงสัย 2 เรื่องครับ 1. ไม่ควรกิน Whey เกิน 1 scoop ต่อครั้ง จริงหรือไม่ เพราะอะไรครับ (ปกติห
สมาชิกหมายเลข 1626899
การทานส้มพร้อมกับทานแคลเซียมเสริม จะมีผลต่อการดูดซึมแคลเซียมอย่างไรครับ
ตามประเด็นกระทู้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7980286
"ยาคูลท์" กินเวลาไหนได้ประโยชน์สูงสุด
"ยาคูลท์" เป็นหนึ่งในแบรนด์นมเปรี้ยวที่เรารู้จักกันดี เนื่องจากยาคูลท์เริ่มจำหน่ายในประเทศไทยมานานกว่า 50 ปีแล้ว และก็อย่างที่ทราบกันดีว่าในยาคูลท์นั้นมีจุลินทรีย์&n
สมาชิกหมายเลข 7920162
whey โปรตีน กินช่วงเวลาเดียวกับยาได้ไหมครับ
ปกติถ้ากินนมพร้อมยาแล้วจะทำให้ดูดซึมได้ไม่ดี แล้วถ้าเป็นเวย์โปรตีน(เข้าใจว่าสกัดมาจากนม) กินช่วงเวลาเดียวกับยาแก้แพ้ หรือวิตามินต่าง ๆ มันจะไปลดการดูดซึมไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1723850
คุณคิดเห็นยังไงกับข่าวนี้ครับ?
หนุ่มอินเดียรายหนึ่ง วัย 26 ปี หวังสร้างกล้ามเนื้อ กินเหรียญโลหะเข้าไปถึง 39 เหรียญ แถมกินแม่เหล็กเข้าไปอีก 37 ชิ้น เป้าหมายเพื่อให้ร่างกายได้ดูดซึมธาตุเหล็ก และสังกะสี ที่ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์บอกไ
สมาชิกหมายเลข 7920162
รีวิวเครื่องดื่มนมโปรตีนสูง 3 ยี่ห้อ พร้อมผลตรวจวิเคราะห์จาก LAB ALS พร้อมอธิบายชนิดโปรตีน และ วิธีการอ่านฉลาก
ก่อนอื่นขออธิบายก่อนว่า จขกท. เขียนรีวิวเพื่อเผยแพร่ความรู้ ไม่ได้ต้องการโจมตีแบรนด์ไหนเป็นพิเศษ ไม่ได้รับเงินใครมา จ่ายเงินซื้อเอง จ่ายค่าตรวจเอง เพียงแต่มีความรู้ทางด้านนี้บ้าง (ไม่ละเอียดมาก) บวกกั
สมาชิกหมายเลข 1972495
มือชา เท้าชา ทานยามา1ปีกว่าไม่ดีขึ้นเลยครับ
เป็นโรคมือชา เท้าชารักษายังไงครับ พบแพทย์ทานยามาปีกว่าแล้ว ไม่มีทีท่าจะดีขึ้นเลยครับ กินวิตามินกับยาในกลุ่มของโรคซึมเศร้าครับ กล้ามเนื้อไม่อ่อนแรง ไม่ได้เป็นเบาหวาน มีไขมันสูง 260 ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุ
รักกัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
whey โปรตีนใช้เวลาดูดซึมนานเท่าไหร่ครับ
แล้วปกติผทเป็นคนที่ทานเวย์ก่อนนอนทุกวัน เลยอยากทราบว่านานเท่าไรที่เวย์จะดูดซึมหมดจนกลายเป็นปัสสาวะครับ จะได้ทานยาต่อ
ปล.เวย์ปกติครับไม่ใช่เคซีน