หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นเน้นออกกำลังกายไฮบริดหรือหมอบดีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
จักรยาน
อันไหนเบินดีกว่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำเรื่อง การเลือกซื้อจักรยานทีครับ
ตอนนี้กำลังมองหาจักรยานคู่ใจ 1คันครับ เน้นปั่นออกกำลังกาย ปั่นไปเรื่อย ปั่นในเมือง(อยู่เชียงใหม่ครับ) ยกเว้นทางวิบากครับ ตอนนี้ลังเลอยู่ 2รุ่น คือ หมอบ bianchi nirone 7 กับ ไฮบริค bianchi camaleon
สมาชิกหมายเลข 1715006
ปั่นมินิออกกำลังกายวันละ 25กิโล เหมาะไหมครับ เน้นเผาพลาญไขมันครับ
ไม่เคยปั่นนะแต่ผมได้รถจักรยานมินิหมอบมาจากใต้หวันของพี่ ปกติวิ่งออกกำลังกาย แต่ทีนี้จะลองปั่นดูอาทิตแรกตั้งเป้าไว้ 15โล แต่เป้าหมายหลักๆคือ 25โลต่อวัน ปั่นคาร์ดิโอเผื่อเผาพลาญไขมันน่ะครับ ก็เลยอยากทรา
TeeHee
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน
สมาชิกหมายเลข 1620202
ลดน้ำหนัก 8 KG ด้วยการปั่นจักรยานใน 1 เดือน: การสร้างแรงบันดาลใจ
“การสร้างแรงบันดาลใจ” ในการออกกำลังกายนั้นยากแสนยากสำหรับทุกคนเพื่อลดน้ำหนัก ในเริ่มแรกผมเริ่มต้นจากการเล่น fitness เพื่อเผา Cal ตามที่หลายๆคนทำ แต่มันก็ยังพบว่ามันเป็นสิ่งที่น่าเบื่อมากๆ
COOL_PIX
[มือใหม่] จักรยานไฮบริดแบบไม่มีโช็คต่างกับเสือหมอบตรงไหนบ้างครับ?
ตอนนี้ผมมี Giant ATX840 24 speed ใช้มา 10 กว่าปีแล้ว ไม่ได้ปั่นมาหลายปีแล้ว อ้วนเอาๆ เลยอยากปั่นลดความอ้วน พออ่านพันทิป แล้วเริ่มคัน อยากมีหมอบบ้าง ตั้งเป้าไว้ว่าหากลดความอ้วนได้ 10 kg. จะงอกจักรยาน
Yippie
สูง177 ปั่น java siluro6 ไซส์52 ได้ไหมครับ
สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5765597
ไม่ใช่ 6 โมงเช้า! วิจัยคน 30,000 คน พบ "เวลาทอง" ในการออกกำลังกายเพื่ออายุยืน
การวิจัยจากผู้เข้าร่วมกว่า 30,000 คน เผยช่วง "เวลาทอง" ของการออกกำลังกายเพื่อยืดอายุขัย ไม่ใช่ตอน 6 โมงเช้าหลายคนเชื่อว่าช่วงเวลา 6 โมงเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายเพื่อยืดอายุขัยแ
สมาชิกหมายเลข 5462727
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ปวดขาตึงๆนิดๆควรไปต่อหรือพักก่อนดีคะ
คือที่ผ่านมาเราออกกำลังกายแบบปั่นจักรยานในบ้านเบาๆ 45 นาทีแล้วเล่นฮาล่าฮูป5 นาทีทำแบบนี้มา1 เดือนแล้วเมื่อ2วันที่แล้วเราเพิ่มคาดิโอ 15 นาทีก่อนปั่นจักรยานและฮูล่าฮูปตอนนี้เราปวดขาตึงๆควรไปต่อหรือพักก่
สมาชิกหมายเลข 6417352
ระหว่าง Merida Crossway 100 2016 กับ Trek Dual 8.4 ผู้หญิงขี่??
อยากงอกไฮบริดซักคัน หลังจากที่มีมินิหมอบไปแล้ว (Bruno Ventura Drop) แต่เลือกไม่ถูกระหว่าง 2 ตัวนี้ ราคาอยู่ในงบทั้งคู่ เน้นปั่นออกกำลังกายวันละ 20 กม. ส่วนใหญ่เจอทางเรียบ รบกวนเพื่อนๆในห้องนี้ให้คำแนะ
annethekop
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นเน้นออกกำลังกายไฮบริดหรือหมอบดีครับ