ปกติหมอตามโรงพยาบาล ตามคลินิก เค้ารับปรึกษาเรื่องโภชนาการมั้ยคะ

เรากินมังสวิรัติค่ะ แล้วไม่รู้ว่าสารอาหารครบหรือปล่าว
แล้วก็เหมือนสมองไม่ค่อยแล่น ความจำ ความไวของสมองไม่เหมือนเมื่อก่อน
ต้องกินอะไรเสริมบ้าง

ปรึกษาใครได้บ้างคะ แล้วเสียค่าใช้จ่ายแพงมั้ย

ขอบคุณค่ะ