เดินด้วยอัตราเร็วปกติ เวลา 2 ชม โดยแบกกระเป๋าสะพาย หนัก 1.5 กิโลกรัมไปด้วย ใช้พลังงานประมาณกี่กิโลแคลอรี่คะ

มีใครทราบวิธีคำนวนไหมคะ  ตอนแรกจะใช้ calculator ในเว็บไซต์แล้ว องค์ประกอบข้อมูลไม่ครอบอ่ะค่ะ ( ไม่ทราบระยะทางที่เดิน )

คนน้ำหนัก 44.5 กิโลกรัม  มีกิจกรรมการเดินด้วยความเร็วปกติ ( ค่อนข้างช้า ) เป็นเวลา 2 ชม. โดยแบกกระเป๋าสะพายไปด้วย กระเป๋าหนัก 1.5 กิโลกรัมค่ะ

ก็ต้องมีทั้งพลังงานที่ใช้ในการถือของ และพลังงานที่ใช้เดินสิเนอะ หรือว่าเราสามารถเอาน้ำหนักกระเป๋ามารวมกับน้ำหนักตัวแล้วคำนวนเลย หรือว่ายังไงคะ