หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นวดลดกระชับแขนและขาค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
คลินิกความงาม
โยคะ
Skin Care
แนะนำร้านสปาร้านนวดลดต้นแขนและขา ราคาย่อมเยาว์นิดนึงค่ะ ออกกำลังกายลดเฉพาะส่วนรู้สึกว่าช้า ถ้านวดน่าไม่อันตรายแถมผ่อนคลายด้วย ร้านไหนดีแนะนำหน่อยค่ะ ร้านโซนรามคำแหง 1 จะดีมากๆเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปนวดไทย ทั้งตัวมาระบมมาก
เมืื่อวันอาทิตย์ไปนวดไทย (ทั้งตัว เน้นขาและแขน) 2 ชม. 350 บาท คนนวดบอกว่าเส้นตึงมาก นวดกดตรงไหนเราเจ็บไปทุกส่วน ขาก็เจ็บแขนก็เจ็บ แล้วเขาก้นวดแรงดีจัง วันนี้ยัง
happy dream24
สอบถามเกี่ยวกับนวดสลายไขมัน
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับเรื่องนวดกระชับสัดส่วน หรือ นวดสลายไขมัน ใครพอมีข้อมูลตรงนี้บ้างและใครเคยไปนวดมาแล้ว ช่วยแนะนำด้วยนะคะว่าเป็นยังไง ได้ผลหรือเปล่าและนวดกันกี
kirathikan
มา นวดกระชับหน้าทอง ด้วยวิธีง่ายๆกันเถอะค่ะ
สาวๆ หลายคน ออกกำลังกาย บริหารส่วน ต่างๆ ของร่างกาย เพื่อกำจัดไขมัน ตามต้นแขน ต้นขา เอว และ หน้าท้อง ที่เป็นตัวการ บั่นทอน ความมั่นใจในการแต่งตัวสวยๆ อยู่เป็นปร
สมาชิกหมายเลข 1192756
ลุกนั่ง วันล่ะ 75 ครั้ง 3 เดือนขึ้นไป พอสร้างกล้ามเนื้อขา ได้ไหม หรือ ลุกนั่ง 75 ครั้ง ทุก 3 ชั่วโมง ดีกว่า
ผมอยาก สร้างกล้ามเนื้อขา เพราะ เป็นอะไร ที่เจ็บมาก ยิ่งกว่า ยกน้ำหนัก ที่เลือกท่านี้ เพราะ มือใหม่ไม่ค่อยรู้เรื่อง ไม่อยากทำตามใครมาก ลองมาหลายท่า แต่ ลืม จำไม่
สมาชิกหมายเลข 7420928
แถวพระรามสอง ระแวกใกล้เคียง มีที่ไหนสอนเต้นบ้างราคาไม่แพง?
แถว พระราม 2 หรือระแวดใกล้เคียง มีที่ไหนสอนเต้นตั้งแต่พื้นฐานบ้างคะ อายุ 38 แล้ว แต่อยากเต้นcover อยากออกกำลังกายค่ะ😅 จะไปเรียนค่าเรียนก็ค่อนข้างสูงเลย อายเด็ก
สมาชิกหมายเลข 7648814
อยากได้คนแนะนำ
สวัสดีค่ะเราอยากได้คนแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักค่ะ เราลดน้ำหนักมาแล้วแต่ตัวไม่เฟิร์มค่ะเพราะแค่คุมอาหาร เรื่องมันยาวมากและมีเรื่องที่อยากปรึกษาเยอะม
สมาชิกหมายเลข 6916704
นน. 44 แต่ต้นแขนใหญ่ ทำยังไงดีคะ มีภาพแนบ
ไม่ทราบว่าต้องลดน้ำหนักอีกเยอะแค่ไหนคะ ต้นแขนถึงจะเล็กลง เราสูง 152 และตอนนี้น้ำหนัก 44 ค่ะ เราทราบว่าไม่มีการออกกำลังกายที่ลดเฉพาะจุดได้ มีแต่ออกกำลังกายเพื่อใ
สมาชิกหมายเลข 1544281
ปีหน้าผมจะต้องเกณฑ์ทหารแล้วครับ ผมสูง 170 และ น้ำหนักผม 43 กก แขนขาผมเล็กมากครับ ทหารเขาจะเอาไหมครับ
ปีหน้าผมจะต้องเกณฑ์ทหารแล้วครับ ผมสูง 170 และ น้ำหนักผม 43 กก แขนขาผมเล็กมากครับ เมื่อปี64 นน ผมจาก50 ลดฮวบลดลงเรื่อยๆเหลือ 46 และจนตอนนี้เหลือ43 ครับ ผมเต้นหรื
สมาชิกหมายเลข 7243876
ออกกำลังกายจนรู้สึกว่าขาเล็กลง แต่คนอื่นบอกดูขาใหญ่ขึ้นซะงั้น??
สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเรื่องต้นขาใหญ่ น่องใหญ่มาตั้งแต่เด็กแล้ว แต่ตอนเด็กๆชอบปั่นจักรยานมากต้นขาเลยไม่ย้วย แน่นกระชับแต่ก็ไม่เล็กเพราะเราเป็นคนอวบๆตั้งแต่อนุบาลแ
สมาชิกหมายเลข 3029004
อยากทราบเกี่ยวกับการออกกำลังกายในน้ำ
พอดีว่าฟิตเนสที่คอนโดคนใช้บริการเยอะมาก เลยหันมาว่ายน้ำแทน แต่เหนื่อย หายใจไม่ค่อยทัน เลยลองออกกำลังกายแบบกางแขน เตะขาในน้ำแทน โดยให้มีแรงต้านน้ำเยอะ ตอนเมื่อยก
ไข่เจียวกุ๊กไก่
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
คลินิกความงาม
โยคะ
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นวดลดกระชับแขนและขาค่ะ