หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
40 กม. กับหมอบตัวเริ่มราคาไม่เกินหมื่น
กระทู้สนทนา
จักรยาน
ผมสนใจจักรยานมาพักใหญ่ๆ แล้ว เริ่มปั่นจริงจังมาได้ 2 เดือน
จนสุดท้ายออกหมอบตัวถูกไม่เกินหมื่นมาปั่นออกกำลังกาย
วันนี้ฤกษ์ดี เอาไปออกทริป 40 กม. AV 23
ขายังอ่อนอยู่ แต่ก็จะฝึกต่อเรื่อยๆ ครับ
ไว้คราวหน้าจะมาเล่าใหม่อีกที
...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
มือใหม่ ปั่นหมอบ Av น้อย ทำไงถึงจะเพิ่มได้ครับ
คือว่าผมอยากปั่นจักรยานออกกำลังกาย เลยมาจบที่หมอบ ปั่นจักรยานล่าสุด ตอนประถม ตอนนี้ก็ จบมา 2-3ปีแล้ว ผมปั่นมาได้ ซัก 100 กว่า กม.แล้วครับ Av ได้แค่ 19-20 เองครับ เร่งเร็วๆนี่ เมื่อยหัวเข่ามากเลยครับ (
GustoR
Garmin ในแอพขึ้นว่าปั่นจักรยานเอง ทั้งที่ไม่ได้ปั่น
คือในแอป Connect อ่ะครับมันชอบขึ้นมาปั่นจักรยานเองแต่ช่วงเวลานั้นที่เท่าที่พอจำได้คือในแอป Connect อ่ะครับมันชอบขึ้นมาปั่นจักรยานเองแต่ที่เท่าที่พอจำได้จะเป็นการขี่รถมอเตอร์ไซต์ครับ กามิน forrunner 16
สมาชิกหมายเลข 2740638
ถ้าเราไม่ฝึกรอบขากับโซนหัวใจ เราจะปั่นจักรยานได้ไหม
ขอรบกวนถามนิดนึงนะครับ ไม่ได้เจตนาที่จะว่าอะไรสำหรับท่านที่ฝึกมานะครับ พอดีเห็นเทคนิคการปั่นจักรยานมันเยอะจนคิดว่า มันเป็นเรื่องวุ่นวายขนาดนี้เลยเหรอ อ่านๆไป จนกลัวว่า ถ้าทำไม่ได้ เราจะปั่นจักรยานโดยไ
สมาชิกหมายเลข 852522
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
ขี่หมอบมาได้สองสัปดาห์AV 23เป็นไงบ้างครับ
ขี่หมอบมาได้สองสัปดาห์AV 23เป็นไงบ้างครับ ตอนแรกAv 21ครับแล้วต่อมาเพิ่มเป็น23 ระยะทางประมาณ40กม.ครับ มันเพิ่มavไปได้ถึงเท่าไรและเลานานไหมที่จะฝึกฝนขอบคุณครับ
rapinpiwan007
กระดูกสันหลัง
สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 5251114
AV ผู้หญิงปั่นหมอบ
อยากทราบว่าส่วนใหญ่ผู้หญิงที่เริ่มปั่นหมอบAVอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่กันคะ จขกท.เริ่มปั่นมา3เดือน ระยะทาง30-40กม. เวลา1-1.5ชม AVประมาณ26-27เอง MXจะอยู่ประมาณ36 เคยขึ้น40กว่าอยู่แค่ไม่กครั้งเองค่ะ ดีใจมาก
Pond_C2
คุณมีจุดมุ่งหมาย หรือเป้าหมายในการปั่นจักรยานกันมากขนาดไหน ?
เราปั่นจักรยานครบหนึ่งปี จาก วันแรกที่ปั่น av 18 ไปสนามเขียวไม่ครบรอบ โดนเพื่อนกลุ่มแรกที่มี ทิ้ง กลางทาง ตลอดๆ ตอนนี้ก็เป็นหัวลาก av 30 ได้ 100+โล ถ้า 35 ก็ 50 โล รู้ว่ายังอ่อนอยู่แต่ก็ค่อยๆ พัฒนา
หัวใจนักท่องเที่ยว
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
40 กม. กับหมอบตัวเริ่มราคาไม่เกินหมื่น
จนสุดท้ายออกหมอบตัวถูกไม่เกินหมื่นมาปั่นออกกำลังกาย
วันนี้ฤกษ์ดี เอาไปออกทริป 40 กม. AV 23
ขายังอ่อนอยู่ แต่ก็จะฝึกต่อเรื่อยๆ ครับ
ไว้คราวหน้าจะมาเล่าใหม่อีกที
...