หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
40 กม. กับหมอบตัวเริ่มราคาไม่เกินหมื่น
กระทู้สนทนา
จักรยาน
ผมสนใจจักรยานมาพักใหญ่ๆ แล้ว เริ่มปั่นจริงจังมาได้ 2 เดือน
จนสุดท้ายออกหมอบตัวถูกไม่เกินหมื่นมาปั่นออกกำลังกาย
วันนี้ฤกษ์ดี เอาไปออกทริป 40 กม. AV 23
ขายังอ่อนอยู่ แต่ก็จะฝึกต่อเรื่อยๆ ครับ
ไว้คราวหน้าจะมาเล่าใหม่อีกที
...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่ ปั่นหมอบ Av น้อย ทำไงถึงจะเพิ่มได้ครับ
คือว่าผมอยากปั่นจักรยานออกกำลังกาย เลยมาจบที่หมอบ ปั่นจักรยานล่าสุด ตอนประถม ตอนนี้ก็ จบมา 2-3ปีแล้ว ผมปั่นมาได้ ซัก 100 กว่า กม.แล้วครับ Av ได้แค่ 19-20 เองครั
GustoR
ถ้าเราไม่ฝึกรอบขากับโซนหัวใจ เราจะปั่นจักรยานได้ไหม
ขอรบกวนถามนิดนึงนะครับ ไม่ได้เจตนาที่จะว่าอะไรสำหรับท่านที่ฝึกมานะครับ พอดีเห็นเทคนิคการปั่นจักรยานมันเยอะจนคิดว่า มันเป็นเรื่องวุ่นวายขนาดนี้เลยเหรอ อ่านๆไป จน
สมาชิกหมายเลข 852522
ขี่หมอบมาได้สองสัปดาห์AV 23เป็นไงบ้างครับ
ขี่หมอบมาได้สองสัปดาห์AV 23เป็นไงบ้างครับ ตอนแรกAv 21ครับแล้วต่อมาเพิ่มเป็น23 ระยะทางประมาณ40กม.ครับ มันเพิ่มavไปได้ถึงเท่าไรและเลานานไหมที่จะฝึกฝนขอบคุณครับ
rapinpiwan007
AV ผู้หญิงปั่นหมอบ
อยากทราบว่าส่วนใหญ่ผู้หญิงที่เริ่มปั่นหมอบAVอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่กันคะ จขกท.เริ่มปั่นมา3เดือน ระยะทาง30-40กม. เวลา1-1.5ชม AVประมาณ26-27เอง MXจะอยู่ประมาณ36 เคยข
Pond_C2
75 ปี ไม่มีโรค ยาไม่ต้องกินสักเม็ด! เผยเคล็ดลับสุขภาพดีฉบับป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ
ในยุคที่หลายคนมีอาการออฟฟิศซินโดรมหรือโรคภัยถามหาตั้งแต่อายุเลข 3 แต่สำหรับนักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง “ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ” ในวัย 75 ปี คำว่า “เจ็บไข้ได้ป
เทอรี่ -terry
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อ
สมาชิกหมายเลข 8271546
อยากให้เสือภูเขาไปได้ไวขึ้น เปลี่ยนอะไรยังไงดีครับ
รบกวนสอบถามความคิดเห็นครับ ผมขี่ Bianchi Jab 27.4 เดิม ๆอยู่ครับ ปั่นใน กทม. ครับ ปั่นวันละประมาณ 25กม. เช้า/เย็น AV 22-23 อยากทำให้ไปได้ไวขึ้น ไม่รู้ว่าจะเริ่ม
aChicChuB
เมื่อเช้า ออกไปเคาะสนิมมาครับ
หลังจากหยุดปั่นมาเกือบสามเดือน เมื่อเช้าเลยลุกออกปั่นซะเลย ไดแค่ 23 กม. นิดๆแต่เกือบหายใจไม่ทัน (ทั้งๆที่ที้งสามเดือนนี้ว่ายน้ำเกือบทุกวันครั้งละชั่วโมง) AV ตกไ
piggy_and_kitty
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
40 กม. กับหมอบตัวเริ่มราคาไม่เกินหมื่น
จนสุดท้ายออกหมอบตัวถูกไม่เกินหมื่นมาปั่นออกกำลังกาย
วันนี้ฤกษ์ดี เอาไปออกทริป 40 กม. AV 23
ขายังอ่อนอยู่ แต่ก็จะฝึกต่อเรื่อยๆ ครับ
ไว้คราวหน้าจะมาเล่าใหม่อีกที
...