ทุกคนครับ .. ผมอยากลดความอ้วนครับ.......
ผมเคยน้ำหนัก 75 ครับหุ่นกำลังดีไม่ผอมมากเกินไป แต่ตอนนี้มันปาไปประมาณ 100 กิโลแล้วครับ ช่วงปีสองปีที่ผ่านมาผมเคยกินยาลดความอ้วนครับ สงสัยจะเกิดการโยโย่ ตอนนี้ขอแค่หนัก 80 ผมก็พอใจแล้วครับ
พี่ๆคนไหนที่เคยลดความอ้วนบ้าง ลดกันได้กี่โลครับ แนะนำวิธีได้นะครับ ลงรูปให้ผมเห็นแล้วเกิดกำลังใจเกิดแรงบันดาลใจด้วยก็ได้ครับ ผมไม่ได้ทำเพื่อใครนะครับ ผมอยากทำเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้น อยากรักตัวเองมากขึ้น ผมขอแรงใจให้ผมได้ฮึดสู้กับความอ้วนอีกครั้งครับ
ขอบคุณครับ
ขอกำลังใจในการลดความอ้วนหน่อยครับ ...
ผมเคยน้ำหนัก 75 ครับหุ่นกำลังดีไม่ผอมมากเกินไป แต่ตอนนี้มันปาไปประมาณ 100 กิโลแล้วครับ ช่วงปีสองปีที่ผ่านมาผมเคยกินยาลดความอ้วนครับ สงสัยจะเกิดการโยโย่ ตอนนี้ขอแค่หนัก 80 ผมก็พอใจแล้วครับ
พี่ๆคนไหนที่เคยลดความอ้วนบ้าง ลดกันได้กี่โลครับ แนะนำวิธีได้นะครับ ลงรูปให้ผมเห็นแล้วเกิดกำลังใจเกิดแรงบันดาลใจด้วยก็ได้ครับ ผมไม่ได้ทำเพื่อใครนะครับ ผมอยากทำเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้น อยากรักตัวเองมากขึ้น ผมขอแรงใจให้ผมได้ฮึดสู้กับความอ้วนอีกครั้งครับ
ขอบคุณครับ