เวย์กับอะมิโน10000 ทานอันไหนดี

เข้าใจว่า นาฬิกาอัจฉริยะ (smartwatches) เป็นสิ่งที่ไม่ควรนำเข้าห้องสอบ เพราะสุ่มเสี่ยงต่อการโกง สามารถดึงข้อมูลได้จากนาฬิกา แต่มีข้อสงสัยว่า นาฬิการุ่นเก่าที่มีเข็มยาว เข็มสั้น ผิดตรงไหน ? ปัจจ

เมื่อสักประมาณ 2 เดือนที่ผ่านมา ผมทานอะมิโน 10,000 ในตอนเช้าหลังตื่นนอน ส่วนตอนเย็นก็ทานเวย์ หลังเล่นเวทเสร็จครับ แต่ตอนนี้ด้วยความจำเป็นที่จะต้องเริ่มประหยัดงบของอาหารเสริมลงแล้ว ขอปรึกษาครับ ระหว่

อยากจะทรายความเห็นขอคนเล่นเพาะกายในนี้ครับว่าคิดเห็นกันอย่างไรกับเว็บเพาะกาย tuvayanon.net ขอแตกเป็นประเด็นๆไปนะครับ 1. จากลิงค์นี้ http://www.tuvayanon.net/7ans5308172048a.html จริงหรือไม่ที่ว่า &quo

เมื่อก่อน ทานเวย์ ตอนนี้หันมา กิน กรดอะมิโนหมื่น ถามว่า มันดีกว่าไหมครับ เพราะตอนนี้ ไม่ค่อยรู้สึกความแตกต่างเท่าไร ตอนทานเวย์ เป็นไง ตอนนี้ กิน กรดอะมิโนหมื่น ก็เหมือนเป็นแบบเดิม ทำไม มันเปลี่ยนแ

อยากสอบถามผู้เชี่ยวชาญทางด้าน Biochem เลยอะครับ ว่า เวย์มันมีกรดอะมิโนชนิดไหนบ้าง แล้วมันนำไปสร้างกล้ามเนื้อได้ยังไงอ่ะครับ คือตอนนี้ได้รับมอบหมายให้ทำ assignment เรื่องนี้อะครับ แต่ว่าผมยังหา paper เ

คือ ผมศึกษามาพักใหญ่ๆ เกี่ยวกับการทานอาหาร2แบบ คือ การ ทานแบบนับปริมาณโปรตีน/คาร์บ/ไขมันโดยอิงน้ำหนักตัว กับ อีกแบบ คือ ทานอาหารคลีน ผมลองอ่านมื้ออาหารของคนนับปริมาณโปรตีน/คาร์บ/ไขมัน ส่วนใหญ่ แล้ว ค

:) สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าทาน เวย์โปรตีน ดีกว่า หรือ ทาน Atomic 7 (อะมิโนผง) เดี่ยวๆดีกว่า หรือ ต้องทานทั้ง 2 อย่าง (ราคารวมกันไม่ไหวแน่ 555+);( ราคาเวย์ ก็ประมาน 4 kg กว่าๆ ราคา 2100 บาทไทย ราคา Atom