ขอถามเรื่องการกินหน่อยครับ
คือ ผมเริ่มกินแบรนเม็ด บำรุงสมองมา3อาทิตย์แล้ว ไม่รู้ถึงการเปลี่ยนแปลงเลย รึผมคิดไปเองไม่รู้นะ
เป็นคนขี้ลืมครับ แบบว่าตามโฆษณาด้วยอ่ะนะ
แล้วช่วงนี้ก็กินไข่ต้ม ทั้งไข่แดงไข่ขาวทุกวันเลย ทุกเย็นวันละ2ฟอง แต่กินแล้วก็ไม่ได้ออกกำลังกายนะไม่รู้เป็นไรเปล่า
เลยอยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ว่า คิดเห็นยังไงกับการกินแบบนี้บ้างครับ ดีไม่ดียังไงแนะนำทีครับ
สาเหตุที่กินแบบนี้เพราะว่า
1 เป็นคนขี้ลืมบ่อยๆ ความจำสั้น เลยอยากกินอะไรเสริม เห็นแบรนเม็ดก็เลยลองกินดู เหมือนจะไม่มีผล -_-
2 เป็นคนผอม หาข้อมูลมาเห็นว่าไข่ต้มไข่ลวกเนี่ย สร้างเนื้อได้จริง
ผมสูง 183 หนัก 63 อ่ะครับ นี้ก็กินแต่ของมันๆ แล้วก็กินล้างกินพลานแล้วครับ ยังมีแต่กระดูก เลยไม่ค่อยมั่นใจตัวเองครับ
ขอถามเรื่องการกินหน่อยครับ
คือ ผมเริ่มกินแบรนเม็ด บำรุงสมองมา3อาทิตย์แล้ว ไม่รู้ถึงการเปลี่ยนแปลงเลย รึผมคิดไปเองไม่รู้นะ
เป็นคนขี้ลืมครับ แบบว่าตามโฆษณาด้วยอ่ะนะ
แล้วช่วงนี้ก็กินไข่ต้ม ทั้งไข่แดงไข่ขาวทุกวันเลย ทุกเย็นวันละ2ฟอง แต่กินแล้วก็ไม่ได้ออกกำลังกายนะไม่รู้เป็นไรเปล่า
เลยอยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ว่า คิดเห็นยังไงกับการกินแบบนี้บ้างครับ ดีไม่ดียังไงแนะนำทีครับ
สาเหตุที่กินแบบนี้เพราะว่า
1 เป็นคนขี้ลืมบ่อยๆ ความจำสั้น เลยอยากกินอะไรเสริม เห็นแบรนเม็ดก็เลยลองกินดู เหมือนจะไม่มีผล -_-
2 เป็นคนผอม หาข้อมูลมาเห็นว่าไข่ต้มไข่ลวกเนี่ย สร้างเนื้อได้จริง
ผมสูง 183 หนัก 63 อ่ะครับ นี้ก็กินแต่ของมันๆ แล้วก็กินล้างกินพลานแล้วครับ ยังมีแต่กระดูก เลยไม่ค่อยมั่นใจตัวเองครับ