~B-52~เอามาฝากก่อนนอนค่ะ~เอ๊าาาชนแก้ววว^-^~<<<♡♡♡

แม่อายุ 52 ปี เพิ่งมีอาการแน่นหน้าอก หายใจได้ไม่ลึก เป็นๆหายๆ แม่เป็นคนที่ต้องดื่มกาแฟตอนเช้าวันละ1แก้วทุกวัน และทานข้าวมื้อเดียวคือตอนเที่ยง แม่ชอบทำงานบ้าน ทำให้ใจสั่นบ้าง แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจหร

อยากทราบว่าแต่ละท่านชอบดื่มกาแฟสดยี่ห้ออะไรกัน ถ้าเข้าไปในห้างแล้วท่านต้องการดื่มกาแฟ ท่านจะเลือกยี่ห้อไหนคะ และประทับใจอะไรของยี่ห้อนั้นๆบ้างคะ

ไม่เคยออกกำลังกายเลย พึ่งจะเริ่มเต้นแอโรบิก วันละ 30 นาที ได้ 3 สัปดาห์แล้ว น้ำหนักแรก 53 ชั่งตอนผ่านไป 1 สัปดาห์ เหลือ 52 ลดน้อยไปรึป่าวอ่า แล้วก็ยังไม่ได้ชั่งอีกเลย ควบคุมอาหารบ้าง งดน้ำอัดลม กับ ข

สาขาสะพานใหม่ พลหโยธิน52 จําได้เปิดทุกวันเดียวนี้หยุด เสาร์ อาทิตย์ ยังกับราชการ ต้องไปใช้บริการในห้าง

คันไม้ คันมือ เงินจะหมดแล้ว ที่ได้กำไรก็ยังไม่ได้ขาย ใคร ๆ สอนว่า "ให้นั่งทับมือ" 555 ทองคำขึ้นแทบจะเหาะได้เลย ใคร ๆ ก็สอนว่า "ให้กอดไว้" งั้นกินมาม่าเหมือนเดิม วั

เราเข้าไปใช้บริการ ซึ่งเราไม่ได้อยากเรื่องมากเลยเราสั่งน้ำ ของ all cafe 2แก้ว แก้วแรกพนง.คนแรกชงปกติไม่มีอะไร แก้วที่2พนักงานอีกคนชง เขาเอาน้ำใส่ในแก้วก่อนใส่น้ำแข็งซึ่งน้ำร้อนๆพอใส่น้ำแข็งท็อปไปด้านบ

มีอะไรที่ช่วยขับสารกาแฟ และ ช่วยให้หลับ หลังกินกาแฟ นอกเหนือ จากน้ำเปล่าบ้างไหมครับ ✌️พยายามลดการกินกาแฟลง แต่ยังทำไม่ได้ครับ