กินน้ำมันงาขี้ม่อน หรือ งาขี้ม่อนดี..... มีประโยชน์ตามคำบรรยายสรรพคุณจริงหรือ

เนื่องจากเราซื้อเมล็ดงาขี้ม่อนมาสำหรับปลูก ด้วยความเกรงใจคนขายเลยสั่งมา 1/2 กิโล ทดลองปลูกแล้วอัตราการงอกเกิน 90 เปอร์เซนต์ เคยเห็นมีคนถามหาในพันทิป เลยอยากแบ่งปันสำหรับผู้ที่ต้องการค่ะ ใครอยากได้ขอเพ

น้ำมันงาเซซามีน ที่บรรจุแคบซูล ยี่ห้อไหนดีสุดคะ จะรู้ได้ยังไงว่าของแท้? กินอย่างไรคะ? รบกวนผู้มีประสพการณ์ด้วยค่ะ

ของว่างที่เป็นอาหารไขมันดี ของว่างสำหรับสายเฮลธ์ตี้ เพิ่มไขมันดี หรือ ไขมัน HDL มีประโยชน์ในด้านช่วยลดไขมันเลวหรือ LDL ได้  1. ดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยไข