วิ่งแล้วปวดท้องน้อย เกิดจากอะไรคะ???

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน ปวดประจำเดือน

เริ่มวิ่งได้ 6 วันแล้วค่ะ พอดีกำลังลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนักอยู่ 91 Kg วิ่งสลับเดินวันแรก 1 รอบใหญ่ (20 นาที) พอเข้าวันที่ 3 วิ่งสลับเดิน 2 รอบใหญ่ (45 นาที) มีแวะเล่นเครื่องออกกำลังกาย 5-10 นาที แต่วันนี้พอเริ่มวิ่งได้ 15 นาทีรู้สึกปวดท้องน้อย (ช่วงมดลูก) มากๆๆ เลยฝืนเดินให้ครบ 1 รอบใหญ่ทรมานมาก พอหลังจากกลับมาสัก 20 นาทีอาการก็ดีขึ้น เลยอยากรู้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไรคะ แล้วมีวิธีแก้อย่างไร ใครเคยเป้นบ้าง ไม่อยากหยุดวิ่งค่ะอยากวิ่งทุกวัน