ยาเสริมธาตุเหล็กที่ได้จาก ตอนบริจาคเลือด ทำให้อ้วนไหมค่ะ อยากทราบค่ะ??

เคยบริจาคเลือดไปแล้ว1ครั้งและพอมาครั้งที่2ความเข้มเลือดได้12.3อยากทราบว่าต้องกินยาเสริมธาตุเหล็กกี่เดือนจึงจะบริจาคได้อีก

เรามีโปรแกรมจะเสริมจมูก แต่เรื่องมีอยู่ว่า..เราเพิ่งไปบริจาคเลือดมา และหมอก็ให้ยาเสริมธาตุเหล็กมาทาน หมอย้ำกับเราว่า "ทานให้หมด" ซึ่งมันมีเยอะมาก.. เราอยากรู้ว่า เราต้องเว้นระยะห่างกี่วั

เป็นผู้บริจาคประจำ ล่าสุดคุณหมอให้ทานยาเสริมธาตุเหล็กด้วยเพราะว่าธาตุเหล็กเริ่มต่ำลงจนเกือบไม่ผ่านเกณฑ์ พอทานแล้วท้องผูกมากกก จะกินผักหรือไฟเบอร์เพิ่มยังไงก็ท้องผูกจนเป็น Anal fissure ทรมานสุดๆ ก่อน

บริจาคมา10ครั้งแล้วคะ ผ่านทุกครั้ง ทุกครั้งจะได้ยาเสริมธาตุเหล็กมากิน แต่เราไม่เคยกินทุกครั้ง พอไปบริจาค เลือดก็ผ่านตลอด แต่ครั้งนี้ไปตรวจมาเลือดลอยค่ะไม่ผ่าน พี่เขาเลยไห้ธาตุเหล็กมา2ถุง ทานเช้า2ก่อนน

ล่าสุดจะไปบริจาคเลือด ปรากฎว่าค่าความเข้มข้นเลือดไม่ถึงเกณฑ์ที่จะบริจาคได้ (ขั้นต่ำ12.5 แต่เราได้ 11.9) เจ้าหน้าที่ของสภากาชาดเลยซักประวัติเรา แล้วถามว่าไม่ได้กินยาที่ให้ไปเลยใช่ไหม ยาบำรุงเลือดที่กา

ข้าวกล้อง คือข้าวที่สีเอาเปลือกออกแต่ยังเหลือเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวและปลายจมูกข้าวไว้ ทำให้มีสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามินต่าง ๆ หลงเหลืออยู่มากกว่าข้าวขาวที่ผ่านการขัดสี 

เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป