หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ห้ามใจยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ห้ามตัวเองไม่ให้อยากทานขนมยังไงกันหรอคะ
ตอนนี้เราติดทานขนมมากๆเลย วันหนึ่งเกินเจ็ด-แปดร้อนแคลได้เลยมั้งคะ ฮืออออ TT
ใต้หอพักเรามีขนมขายต้องลงไปซื้อทานทุกที ถึงไม่เห็นขนมของจริงแต่แค่เห็นภาพเราก็อยากทานแล้วอ่ะค่ะ : (
ใครมีวิธีหรือมีเคล็บลับอะไรให้ไม่อยากทานขนมบ้างไหมอะคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวพุดดิ้งคัสตาร์ดคาราเมล YOLK ใน 7-11 เนื้อนุ่มละมุน หวานหอมคาราเมล อร่อยเกินห้ามใจ 🍮
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้จะมาขอแนะนำ ขนมเมนูโปรด ปกติจขกท.เป็นคนที่ชอบทานขนมประเภท พุดดิ้ง คัสตาร์ด หรือพานาคอตต้า มากค่ะ ถ้าไปเจอร้านไหนมีขนมแนวนี้ ก็มักจะอดใจไม่ไหว ต้องลองสั่งมาชิมทุกที และมีครั้งนึง
เที่ยวสบายสบาย
ทำยังไงดีค่ะ ติดขนมกรุบรอบมาก อยากเลิก
ใครพอจะแนะแนวทางแก้ไขวิธีติดขนมได้มั่งไหมค่ะ คือ ทุกๆวันนี้ทานอาหารเสร็จแล้วต้องต่อด้วยขนมตลอด ห้ามใจไม่ได้ทุกทีทั้งๆที่รู้ว่ามันอ้วน ส่วนมากที่ซื้อจะเป็น ฟักทองฉาบโรยงา ทองม้วนกรอบ ขนมผิง คุ้กกี้ตูเล
สมาชิกหมายเลข 756544
โคลงพินทุบาทว์ 2 โคลงพร้อมคำแปลความหมาย เขียนเก็บไว้ช่วยจำ
โคลงพินทุบาทว์เท่าที่เราจำได้มี 2 โคลงใหญ่ๆ ที่กล่าวถึงรูปดาวและอาการดาวเป็นพินทุบาทว์หรือภิณฑุบาทว์ โคลงที่ 1 เสาร์เพ่งเล็งลัคน์แล้อสุรา ภุมเมษอัษฎาว่าไว้ จันทร์เป็นสิบเอ็ดแก่ราหูเล่า อาภัพอัปภาคย
สมาชิกหมายเลข 5107524
ก็แดดมันร้อน เลยต้องกินขนมหวานใส่น้ำแข็งไส เย็นชื่นใจ
วันนี้ปวดหัว กับเสียงจุดประทัด และก็อากาศที่ร้อน ต้องหาตัวช่วย ได้ถ้วยนี้มา ค่อยยังช่วยค่ะ มาค่ะ ตัวช่วยคลายร้อน
กัมบอล
คุกกี้จีน : ขนมหน้าแตก
คุกกี้จีน : ขนมหน้าแตก คุกกี้จีน หรือ ขนมหน้าแตก, เถาซู่ (桃酥), คุกกี้วอลนัทสไตล์จีน เป็นขนมโบราณดั้งเดิมของคนจีน ทำจากแป้งสาลี และส่วนผสมอื่น ๆ นำไปอบ ให้ความกรอบ ๆ แห้ง ๆ และ หอม ๆ ทานคู่กับ ชาร้
deauny
อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หนูเคยกินเวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก แต่
สมาชิกหมายเลข 6526246
โหยขนม
เราไม่ทานพวกขนมมาประมาณหนึ่งเดือน พอตอนนี้กลับมาทานรู้สึกว่าต้องการทานอีกเยอะมากๆ โดยเฉพาะขนมปัง เราจะห้ามใจตัวเองยังไงดี เพราะพวกขนมปังนี่ตัวอ้วนเลยใช่ไหม TT ใครมีวิธีไม่ให้ตัวเองอยากทานขนมช่วยบอกทีน
สมาชิกหมายเลข 1210124
ไม่เคยท้อเรื่องออกกำลังกาย ท้อเรื่องไม่เคยคุมอาหารได้เลย TT
ออกกำลังกายมาก็นาน ไม่เคยคุมอาหารได้เลย พยามจะไม่กินขนม ของหวาน พอผ่านไปแค่ ประมาณ 1 อาทิตย์ ก็กลับมากินเหมือนเดิม ใช้วิธีกินแต่กินน้อย พอกำลังกินมันก็หยุดไม่ได้ทุกที ใครพอจะมีวิธีห้ามไม่ให้ดินของหวาน
สมาชิกหมายเลข 1192400
ตามหามังงะค่ะ ตัวละครหลักเป็นหนุ่มน้อยน่ารัก ชอบทานขนมหวาน
ตามหามังงะเรื่องนึงค่ะ เคยอ่านมาก่อน แต่ตอนนี้ดันนึกอยากจะกลับไปอ่าน แต่ก็จำชื่อเรื่องไม่ได้แล้วค่ะ ฮือออTT ในเรื่องจะเล่าถึงหนุ่มน้อยน่ารักคนนึงค่ะ ชื่อฟราน ชอบทานขนมหวานมากๆ แต่ละตอนน้องฟรานก็จะทา
สมาชิกหมายเลข 8071443
แมวที่บ้าน 3 ขวบ กับแมว กำลังจะ 2 ขวบ
คือที่บ◌้◌าน มีแมว 3 ตัว ผู้ 1 ตัวแรก เป็นแมวตัวแรก อีกสองตัว เป็นแม่ลูกกน แล้วต้นเดือนพาแมว ตัวแรกโตสุด ไปหาหมอทานยา กลับมาเริ่มขู่กัน กับตัวแม่ ไม่เท้าไหร่ก้หาย ◌้แต่กับลุกของตัวแม่ซึ่งเป็นตัวผ◌ู◌
สมาชิกหมายเลข 1209469
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ห้ามใจยังไงดีคะ
ตอนนี้เราติดทานขนมมากๆเลย วันหนึ่งเกินเจ็ด-แปดร้อนแคลได้เลยมั้งคะ ฮืออออ TT
ใต้หอพักเรามีขนมขายต้องลงไปซื้อทานทุกที ถึงไม่เห็นขนมของจริงแต่แค่เห็นภาพเราก็อยากทานแล้วอ่ะค่ะ : (
ใครมีวิธีหรือมีเคล็บลับอะไรให้ไม่อยากทานขนมบ้างไหมอะคะ ?