ถ้ามีอาการจิตตกบ่อยๆ นี้ ถือว่าเป็นโรคซึมเศร้าปะคะ แล้วจะหามีวิธีแก้ยังไงดี

คือเราเป็นคนสมาธิสั้นๆตั้งแต่เด็กๆแล้วคะ เวลามีความสุขก็จะสุขเเบบสุดๆ เวลาเศร้าก็เศร้ามากๆ อารามณ์ขึ้นๆลงๆแต่ว่าไม่ได้แสดงออกทางภายนอกนะ อารมณ์เรามันเปลี่ยนแปลงภายในอ่า มันเกิดขึ้นมาหลายครั้งแล้ว บางครั้งมีอะไรมากระทบใจก็อยากตายอะไรแบบเนี่ย
ไม่รู้จะแก้ยังไง พยายามสวดมนต์แล้วแต่ก็ไม่ช่วยคะ อาการเราเป็นหนักๆเลยตอนที่เราไปเรียนอยู่เอเมริกาใหม่ๆอ่าคะ แบบว่าปรับตัวไม่ได้ ไม่มีใครเข้าใจ เลยอยากตายๆหลายรอบมากแต่ก็พยายามเอาพ่อแม่เป็นเครื่องยึดเหนี่ยว เลยอยากรู้ว่าอาการเรามันแปลกประหลาดรึเปล่าคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
อันที่จริงเราคิดว่ามันอาจเป็นโรคของผู้หญิง
เพราะเราก็เป็นเหมือนกัน บางทีเศร้า ก็เศร้าสุดๆเหมือนคนหมดหวังในชีวิต บางทีนั่งร้องไห้คนเดียวทั้งๆที่ไม่มีเหตุผล
พารานอยรอบข้าง อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากยุ่งกับใคร (พอประจำเดือนมาของเรามันก็หายไปเอง 55555)
เราว่าอาจจะเป็นเพราะสังคมรอบข้าง เพื่อน หรืออะไรแบบนี้ที่มีส่วน
เราเคยโดนแบบ Bullied บางทีก็อยากฆ่าตัวตาย ช่วงนั้นนอนไม่เคยหลับไม่อยากไปโรงเรียน ไม่อยากเจอเพื่อน บางทีรู้สึกว่าคนรอบข้างเกลียดเรา อาจเป็นเพราะเราเก็บเอาไว้คนเดียว เราเลยลองคุยกับแม่เรา เล่าทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
แม่ก็ให้กำลังใจ แล้วมันก็ดีขึ้นมาเรื่อยๆ เราว่าเธอน่าจะเป็นเหมือนเราแหละ ลองหาคนคุยระบายความรู้สึกให้เค้าฟังดู หรือจะมาคุยกับเราก็ได้นะ 55555 (หลังไมค์ได้ 55) ตอนที่เธอไปอยู่ที่อเมกาแรกๆอาจเป็นไปได้ว่าเธอเปนโฮมซิค
เวลามีอะไรเครียดๆแนะนำว่าอย่าเก็บไว้คนเดียว ปรึกษาหรือระบายให้คนที่เธอไว้ใจฟัง แล้วมันจะโล่งมากๆ ยิ้ม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่