ปวดหัวไม่หายเป็นปีทำไงดีคับ

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

พึ่งเริ่มนั่งสมาธิคะ นั่งประมาณ 30 นาทีต่อวัน ในระหว่างที่นั่งบางครั้งมีความรู้สึกเหมือนโดนกระชากหัวแรงๆ บางครั้งเมื่อลืมตาจะมีอาการงงๆ และที่สำคัญฝึกนั่งมาสัก 2 สัปดาห์ เราปวดหัวแบบมึนๆตลอดทั้งที่ก่อ

คือตามหัวข้อเลยค่ะหัวฟาดกับขอบเก้าอี้ ตอนฟาดใหม่ๆแค่มึนหัว แต่ไม่โนนะคะ แต่พอผ่านไปสักพักเริ่มปวดหัวหันหัวแรงๆไม่ได้ มึนหัว ปวดตา หนักๆตา กินยาแก้ปวดไปก็ไม่หาย อยากทราบว่าเป็นอะไรรุนแรงไหมคะ

มีอาการปวดหัวข้างเดียวแต่จะมีอาการปวดเฉพาะเวลาสั่นสะเทือน เช่นเวลาสบัดหัวไปมา เวลาวิ่ง ขับรถเเล้วตกหลุม เเต่พออยู่นิ่งๆจะไม่ปวดเลย จะปวดบริเวณขมับ กินยาอะไรก็ไม่ก็หายปวดเลยจะเป็นเวลาโดนกระทบกระเทือน

คือผมมีเรื่องเครียดหลายเรื่องเลยอะคับทั้งความรักทั้งเพื่อน อยากจะร้องให้มันก็ร้องไม่ออกเหมือนกลั้น ทุกวันผมแถบเหมือนคนหมดอะไรตายอยาก ไม่อยากทำอะไรเลยไม่มีอารมณ์ไม่อินกับอะไรเลย พยามเล่นเกมก็เบื่อเพื่อ

คือ.. มือผมสั่นเวลาออกแรงยกของหนักๆมือจะสั่นตลอดอะคับ และเวลาตื่นเต้นจะทำอะไรไม่ถูกเลยจะสั่นไปทั้งตัวคอก็เกร็งๆหัวก็จะสั่นเกร็งไปหมด หรือมีคนมาจ้องมองผมหัวนี้จะสั่นไปหมดอะคับ เป็นมาเกือบ5เดือนละคับ คร

"ผู้ถาม : สำหรับผู้ที่เริ่มสมาธิใหม่ๆ ยังวางจิตไม่ถูกต้อง ทำให้ปวดเมื่อย ไม่เบากาย เบาใจ ต้องทำไปนานสักเท่าไร จึงจะทำได้ถูกต้อง ทุกวันนี้ ได้พยายามนั่งสมาธิทุกเช้า ค่ำ ประมาณครึ่งชั่วโมง แต่ส

ช่วงนี้เราเหมือนจะเหม่อบ่อยๆแต่ไม่มีเรื่องเครียดอะไรเลยนะคะไม่มีโรคประจำตัวอะไรด้วย แต่เวลาเหม่อชอบเผลอจิกตัวเองจิกทีจิกแรกมากค่ะเป็นรอยลึกเลือดยางทีเลือดซิบก็มีเลยตัดสินใจตัดเล็บ5555 แต่ก็ไม่หายไม่รู

คือต้องยอมรับก่อนเลยว่าเราอยู่ในสังคมที่ดี ครอบครัวที่ดีมาตลอดจริงๆ พ่อแม่ไม่เคยด่าว่าแรงๆ เวลาทำผิดจะตักเตือนอย่างสุภาพ ส่วนเราจะเป็นคนไม่พูดคำหยาบเลย เกรงใจคนอื่นเสมอ มีมารยาท ไม่ทำร้ายจิตใจของใคร

มีใครเป็นบ้างคะ แต่ก่อนเรารู้สึกว่าตัวเองทำงานได้24ชั่วโมงเลย (ทำผ่านโทรศัพท์) แบบขยันมาก ทุกวันนี้เราต้องเพ่งกับงานต้องตอบแชทคนได้3ชั่วโมงก็รู้สึกวิ้งแล้วค่ะเป็นมึนๆหัวแบล้งๆไปเลย เหมือนเราไม่มีแรงจะ