Flax Seed เราบดใส่โหลไว้ จะเสียคุณค่าทางอาหารมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ คือพ่อหนูได้สั่ง Flaxseedมา ทีนี้ไปๆมาๆพ่อบอกว่าพ่อกินไม่ได้ จะทิ้งก็เสียดาย หนูเลยจะเริ่มหัดกิน หนูอายุ14ปี กลัวกินแล้วไม่ถูกวิธีจะเกิดผลเสีย มีคำแนะนำอะไรบ้างไหมคะ

เคยได้อ่านตามเว็บสุขภาพต่างๆว่า เมล็ด Flax Seed เอามาบดแล้วโรยกับอาหารที่เรากินจะช่วยให้อิ่ม จึงอยากทราบเกี่ยวกับเมล็ด Flax Seed เพิ่มเติมจึงรบกวนเพื่อๆให้คำแนะนำประโยชน์และแสดงความเห็น ขอบคุณมากๆๆๆๆจ

สวัสดีค่ะ คือเรากำลังดาวโหลดเกมส์ๆหนึ่งอยู่ค่ะ แล้วเราใช้โปรแกรม u torrent ในการดาวโหลด คือมันดาวโหลดแบบครบ 100% ตอน ตี 1 แล้วมันก็ขึ้นกำลัง seed เราเลยอยากรู้อ่ะค่ะว่าถ้ามันกำลัง seed อยู่ แต่เราไปแต

ราคาก็ใกล้ๆกันด้วย

เช่น เมล็ดฟักทอง เม็ลดทานตะวัน หรือข้าวโอ๊ตอะไรพวกนี้ ใช้แทนได้มั้ยคะ

สืบเนื่องจากวันนี้วันที่ 5 พฤศจิกายน 2568 ได้มีการส่งอัพเดทเวอร์ชั่นใหม่ของ application กรุงไทย next แต่พออัพเดทไปแล้วเข้า app ไม่ได้บอกให้ลบแล้วโหลดใหม่แล้วปัญหาก็คือเบอร์โทรศัพท์ที่เคยลงทะเบียนไว้กั

โหลดไฟล์ ขณะที่กำลัง seed ไปด้วย มันจะช้าลงไม๊คับ ถ้ามีไฟล์เก่าที่โหลดเสร็จแล้วมัน seeding อยู่ ตอนเรากำลังโหลดไฟล์อื่น มันจะดึงให้มันโหลดช้าลงป่ะคับ ขอบคุณคับ

พอดีมีtorrentไฟล์หนังเก่าๆหาดูยากที่เคยโหลดมา(เราไม่ใช่เจ้าของไฟล์แต่ไม่ค่อยมีคนปล่อยค่ะ ส่วนมากเราปล่อยคนเดียว) เเล้วจะเปลี่ยนเครื่องน่ะค่ะ อยากจะseedไฟล์เดิม มันจะseedของเดิมได้ไหมโดยที่ไม่ต้องโหลดใ