Flax Seed เราบดใส่โหลไว้ จะเสียคุณค่าทางอาหารมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ คือพ่อหนูได้สั่ง Flaxseedมา ทีนี้ไปๆมาๆพ่อบอกว่าพ่อกินไม่ได้ จะทิ้งก็เสียดาย หนูเลยจะเริ่มหัดกิน หนูอายุ14ปี กลัวกินแล้วไม่ถูกวิธีจะเกิดผลเสีย มีคำแนะนำอะไรบ้างไหมคะ

เคยได้อ่านตามเว็บสุขภาพต่างๆว่า เมล็ด Flax Seed เอามาบดแล้วโรยกับอาหารที่เรากินจะช่วยให้อิ่ม จึงอยากทราบเกี่ยวกับเมล็ด Flax Seed เพิ่มเติมจึงรบกวนเพื่อๆให้คำแนะนำประโยชน์และแสดงความเห็น ขอบคุณมากๆๆๆๆจ

สมมุติเรากำหนดมีแค่ 4 อย่างข้างต้น แล้วไม่รับประทานอย่างอื่นเลย เราจะขาดสารอาหารอะไรไหมครับ?

ถ้าไม่ขอเปิดใช้งาน Public IPv4 จะโหลด torrent ไม่ได้เลยใช่ไหมครับ (มี Seed แต่ดาวน์โหลดไม่ขึ้น)

พอดีมีtorrentไฟล์หนังเก่าๆหาดูยากที่เคยโหลดมา(เราไม่ใช่เจ้าของไฟล์แต่ไม่ค่อยมีคนปล่อยค่ะ ส่วนมากเราปล่อยคนเดียว) เเล้วจะเปลี่ยนเครื่องน่ะค่ะ อยากจะseedไฟล์เดิม มันจะseedของเดิมได้ไหมโดยที่ไม่ต้องโหลดใ

ตอนนี้ลูก 1 ขวบพอดีครับ นำ้หนักน้อยแค่ 8.2 กิโลให้อาหารบดละเอียดมาตลอด โดยพยายามให้ 3 มื้อ บางวันก็ทานแค่ 1-2 มื้อ ไม่ค่อยยอมทาน ส่วนผสมในอาหารแต่ละวันก็จะมีดังนี้ แต่จะสลับผสมกันเพื่อไม่ให้ลูกเบื่อ

สวัสดีค่ะ คือเรากำลังดาวโหลดเกมส์ๆหนึ่งอยู่ค่ะ แล้วเราใช้โปรแกรม u torrent ในการดาวโหลด คือมันดาวโหลดแบบครบ 100% ตอน ตี 1 แล้วมันก็ขึ้นกำลัง seed เราเลยอยากรู้อ่ะค่ะว่าถ้ามันกำลัง seed อยู่ แต่เราไปแต

ซื้อเมล็ดแฟลกซ์แบบบดแล้วดีไหม ? เครื่องปั่นเรามันแรงไม่พอที่จะปั่นเมล็ดแฟลกซ์