อยากมีขาเรียวสวย+ก้นกระชับ ช่วยเเชร์กันหน่อยค่ะ

จขกท เป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่ อภิมหึมามาก +กับ เตี้ย จึงโดนเพื่อนล้อบ่อยๆ เลยตอนนี้เริ่มออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกวันล่ะ1000ครั้ง (เช้า) +กับเต้นเเบบสาวๆSNSDด้วย เเต่ ยังไม่เเน่ใจเลยว่าต้นขาเเละสะโพกมันจะลดได้เเค่ไหน เลยอยากได้วิธีอื่นๆ(เเบบง่าย) มาทำเสริมเพื่อได้ผลเร็วขึ้น