MASS คือ อะไร ผมไม่รู้จัก มีแต่คนถาม ไม่ดู MASS หรอ

เสียงตามสายโฆษณาตามห้างบิ๊กซี จะได้ยิน "​ออเน่อ ออเน่อ มาละเด้อ ออเน่อ มาละเด้อ" ไม่ค่อยเจอสินค้า mass ที่ใช้ภาษาถิ่น

1.ผมเป็นคนผอมแต่เล่นกีฬาครับผมอยู่ในช่วงเลือกว่าจะสั่งอะครับดีระหว่าง supermass แต่ดูจากกระทู้เก่าๆแล้ว 12lb ทานได้แค่ 16 วัน ไม่ทราบว่าจิงไหมครับ 2.super mass กับ elite mass + มอลโต อันไหนคุ้มกว่าครั

ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท

สำหรับคนต้องการเพิ่มน้ำหนักนะครับ อาหารเสริมตัวไหนเหมาะกว่ากัน

ตั้งแต่ covid จนมาถึงวันนี้ นิสัยหรือพฤติกรรมอะไรของเราที่ถูก disrupt ไปบ้างนะ ของผม - ไม่เข้าร้านตัดผม ซื้อแบตเตอร์เลี่ยนมาตัดเอง - ไม่เดินห้าง และไม่ทานร้านอาหาร สั่งมากินตลอด ยอดใช้จ่ายผ่าน พวกนี้เ

ขอคำตอบที่ตรงประเด็นเลยนะครับขอบคุณมากครับ 🙏