หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าผมปั่นจักรยานอาทิตย์ละ 2 วัน วันละ 40 -60 กิโล อยากจะปั่นจาก กรุงเทพ - บางแสน 160 กว่ากิโลไหวไหมครับ เตรียมตัวอย่างไร
กระทู้คำถาม
กีฬา
จักรยาน
ปกติถผมปั่นจักรยานอาทิตย์ละ 2 วัน วันละ 40 -60 กิโล
คิดอยากจะปั่นจาก กรุงเทพ - บางแสน ระยะทาง 160 กว่ากิโล
พอจะเป็นไปได้ไหมครับ ไกลไปหรือเปล่า แล้วควรเตรียมตัวอย่างไร ไม่เคยปั่นไกลขนาดนี้มาก่อน
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 18
ครั้งแรกในชีวิตที่ออกทริปไกลสุดๆ... นางลิ้นจี่ - กทม. เก็บแต้ม 174 KM ไปกลับ. 2 ปีที่แล้ว.
การซ้อมของ จขกท. ผมว่ายังน้อยไป กทม. - บางแสน ท่านจะเจอทั้งลม แดด สารพัดจะเจอ
สำคัญ ใจ ครับ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นได้สุดๆแค่ 60 กิโลก็หมดแล้ว ไม่พัฒนามา 4 เดือน ผมควรจะฝึกอย่างไรดีครับ เพื่อ 100 กิโลแรกในชีวิต
เคยตั้งกระทู้ว่าจะปั่นจาก กทม ไป บางแสน แต่ศักยภาพตัวเองปั่นได้สุดๆแค่ 60 กิโลก็หมดแล้ว ทั้งที่ปั่น ไป 10 กิโล พัก 5 นาที เติมน้ำตลอด มีกล้วยตากติดตัว ตะคริวก็ยังถามหา เป็นอย่างนี้มา 4 เดือน ไม่พัฒนา
คนเล็กกำลังใหญ่
สอบถามเกี่ยวกับเรื่องจักรยานค่ะ
พอดีสนใจจะซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกายแถวๆบ้าน คิดจะปั่นไปไกลสุดก็ประมาณ 40- 50 กิโล มีเนินเป็นระยะ อยากสอบถามค่ะ *มีงบประมาณ 6000 ค่ะ* 1.จักรยานแบบพับ 2.จักรยานเสือภูเขา 3.จักรยานไฮบริด ตัวไหนที่จะตอ
สมาชิกหมายเลข 2085794
ซิมเติมเงิน
ตอนนี้ผมใช้aisอยุ่ แต่ผมทำงานเป็นคนส่งพัสดุ รู้สึกว่าจะเติมเงินสมัคเน็ตกับโทรไม่ไหว โทรตกวันล่ะ30-40บาท เน็ตรายอาทิตอีก160-170 อยากได้เน็ตเร็วไม่อั่นไม่ลดสปีด กับโทรฟรีทุกเครือข่าย10-15นาทีต่อครั้ง แต
สมาชิกหมายเลข 4192064
อันดับโลกจักรยานไทยหลังจบซีเกมส์
🚴♂️ นักปั่นไทยอันดับโลกพุ่งพรวด! หลังโชว์ฟอร์มกระหึ่มซีเกมส์... สานฝันเส้นทางสู่ "ลอสแอนเจลิส 2028" 🇹🇭 ทัพนักปั่นทีมชาติไทยเฮลั่น! หลังจากทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมในศึกซีเกมส์ ครั้งที่
สมาชิกหมายเลข 7541120
การออกกำลังกาย และ Heart Rate สูง แปลว่า ?
ถ้าผมออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน และ Heart Rate สูงมาก คือ180 - 200 เป็นผลมาจากอะไร หรือมีแนวโน้มของอาการอะไรบ้าง ? ผมมีออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานมาพอสมควร เมื่อก่อนอาทิตย์ ละ 2-3 ครั้ง ครั้
สมาชิกหมายเลข 787023
คิดว่าตัวเองปั่นจักรยานผิดไซส์อยู่ ขอคำแนะนำค่ะ
หากต้องการอ่านคำถาม โดยไม่ผ่านการดำเนินเรื่องแบบ Story Mode ให้ข้ามไปอ่าน "สรุป" ด้านล่างเลยค่ะ ^_^ *****************************************************************************************
mangek
ปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกาย จำเป็นไหมครับ ต้องจักรยานดีดี เบาๆ
ผมปั่นจักรยาน สัปดาห์ละ2-3ครั้ง ครั้งละ60-70กิโล น้ำหนัก 78กิโล สูง 172 อายุ 63ปี โดยใช้จักรยานพับ 29" ใช้ยาง 700*35C ความเร็วเฉลี่ย 20-22 กม/ชม อยากขอความคิดเห็นครับ จำเป็นไหมครับ ต้องจักร
trading26
Merida reacto 4000 กับ reacto 5000 และ scultura 5000 สอบถามครับ
ข้อแตกต่างกันระหว่าง reacto 4000,5000 นอกจากชุดเกียร์นะครับ เอามาขับทางเรียบ 80% อาจเอาไปขึ้นเขาบ้าง 20% ปั่นวันละ 30-40กิโลครับ ปั่นไปมหาลัยบ้างถนนกรุงเทพครับ เลือกรุ่นไหนดีครับ ตอนนี้มีงบ 55000ครับ
ดาบโดดเดี่ยว
ปั่นจักรยานแล้วน้ำหนักลดลงอาทิตย์ล่ะ 2 กิโล ถือว่าผิดปกติมั้ยครับ
ผมพึ่งปั่นจักรยานลดน้ำหนักได้ 7 สัปดาห์ ปั่นที่สนามฟ้า อาทิตย์ล่ะ 2-3 วัน มีวันพัก แล้วก็วันเวทเทรนนิ่ง ช่วงแรกลงแค่สัปดาห์ครึ่งกิโล ต่อมาก็เป็นสัปดาห์ละหนึ่งกิโล ล่าสุดเป็นสัปดาห์ล่ะ 2 กิโลแล้วครับ อ
สมาชิกหมายเลข 7549790
แนะนำหอพัก/อพาร์ทเม้นท์ไม่ไกลจากซอยนราธิวาส 10 สาทร
เราทำงานแถวซอยนราธิวาส 10 สาทรค่ะ รบกวนแนะนำหอพัก อพาร์ทเม้นท์ราคาไม่เกิน 4500-5000 เพราะชอบเดิน และปั่นจักรยานไปทำงาน ปัจจุบันพักใกล้ตลาดวรรัตน์ สะดวกตรงที่มีตลาด นั่ง brt bts สะดวก อาหารการกินหาง่า
สมาชิกหมายเลข 5509097
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าผมปั่นจักรยานอาทิตย์ละ 2 วัน วันละ 40 -60 กิโล อยากจะปั่นจาก กรุงเทพ - บางแสน 160 กว่ากิโลไหวไหมครับ เตรียมตัวอย่างไร
คิดอยากจะปั่นจาก กรุงเทพ - บางแสน ระยะทาง 160 กว่ากิโล
พอจะเป็นไปได้ไหมครับ ไกลไปหรือเปล่า แล้วควรเตรียมตัวอย่างไร ไม่เคยปั่นไกลขนาดนี้มาก่อน