มื้อเย็นวันนี้ ทานอะไรกันค่ะมาแชร์เมนูเบาๆแบบฉบับคนลดความอ้วนกันค่ะ

หาไอเดียเมนูลดความอ้วนค่ะ จะทำทานเองหรือซื้อมาก็ได้นะค่ะ
ส่วนตัวแล้ววันนี้ทำยำรวมมิตรค่ะ(ตอนแรกกะทำยำเห็ดโคนญี่ปุ่นแต่เปิดตูเย็นมาเห็ดเหลือนิดเดียว)
วันนี้เลยทำจานติ๊ดเดียวทุกทีต้องกินเป็นกะละมัง555
ใครทานอะไรกันบ้างค่ะ ขอเอาไว้เป็นแนวทางในมื้อต่อไปนะค่ะ...ขอบคุณค่ะ