หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเย็นวันนี้ ทานอะไรกันค่ะมาแชร์เมนูเบาๆแบบฉบับคนลดความอ้วนกันค่ะ
กระทู้สนทนา
อาหารไทย
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
หาไอเดียเมนูลดความอ้วนค่ะ จะทำทานเองหรือซื้อมาก็ได้นะค่ะ
ส่วนตัวแล้ววันนี้ทำยำรวมมิตรค่ะ(ตอนแรกกะทำยำเห็ดโคนญี่ปุ่นแต่เปิดตูเย็นมาเห็ดเหลือนิดเดียว)
วันนี้เลยทำจานติ๊ดเดียวทุกทีต้องกินเป็นกะละมัง555
ใครทานอะไรกันบ้างค่ะ ขอเอาไว้เป็นแนวทางในมื้อต่อไปนะค่ะ...ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เที่ยงนี้มี "ยำไข่ดาว"
มื้อนี้ จขกท.เป็นชาวแกะถุง ขอนำเสนอ "ยำไข่ดาว" ชุดละ 50 บาทค่ะ แม่ค้าเขาจะแยกไข่ดาว และ น้ำยำ ให้มาผสมเอง สงสัยแม่ค้าจะเอ็นดูเป็นพิเศษให้เยอะมาก ได้จา
จินดาหรา
สตอรี่มื้ออาหาร "ยำเห็ดหูหนูขาว"
ร้อน ๆ แบบนี้ต้องกินอะไรเผ็ด ๆ เพิ่มความร้อนและน่าหงุดหงิดเข้าไปอีก 55555 วันนี้เสนอเมนู "ยำเห็ดหูหนูขาว" วัตถุดิบ (เท่าที่มี) - เห็ดหูหนูขาว - พริก ก
สมาชิกหมายเลข 7065370
นิสชินต้มยำหมูสับ 🍜🍖🥕
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาต้มบะหมี่ทานง่ายๆ ใช้ นิสชินรสต้มยำกุ้งน้ำข้น นะคะ ใส่หมูสับก้อน ขึ้นช่าย เห็ด แครอท เพิ่มด้วย วันนี้ดีขึ้นกว่าเมื่อวานค่ะ หายไอแล้ว
แมวสีเทาตุ่น
ทานผลไม้ตามฤดูกาล มะม่วงราคาถูก มาทานยำมะม่วงกัน
Honeymile
ร้านอาหารวิววัด View Wat Ayutthaya @พระนครศรีอยุธยา
ต่อเนื่องจากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/43576482 มารีวิวร้านอาหารกันบ้าง View Wat Ayutthaya มื้อเย็นวันนี้ เราปักหมุดมาคร่าวๆ แล้ว ว่าจะมาทานร้านนี้ ดูรี
รวยขึ้นทุกวัน
สอบถามเกี่ยวกับเมนูลดน้ำหนักค่ะ
สลัดใส่ ถั่วแดง ถั่วลันเตา ลูกบัว ลูกเดือย ข้าวโพด (อย่างละครึ่งช้อน สลับบกันไปค่ะ บางวันถั่วแดง+ข้าวโพด บางวันลูกเดือย+ถั่วลันเตา+ข้าวโพด) องุ่น 4ลูก แอปเปิ้ล
sablez
แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ 🍲🍀🥕
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศสดใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ เข้าครัวทำ แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ ค่ะ ทานกับข้าวสวย หรือทานเปล่าก็อุ่นท้องดีนะคะ 🍲 วัตถุดิบ 1. หมูสับ 400 ก
แมวสีเทาตุ่น
มื้อเที่ยงแซ่บๆ..
😉มื้อเที่ยงวันนี้ ใครได้อะไรทานบ้าง..ทางนี้ได้ "ต้มยำปลานิล.กับยำวุ้นเส้น" บอกก่อนเลยว่าบ่ายนี้อาจมีวิ่งเข้าห้องน้ำไม่ทันกันได้เลย😁😁
นานา สาระแน
หาไอเดียเมนูทานตอนลดพุง ~
อยากได้ไอเดียข้าวแต่ละมื้อ มื้อเช้า/กลางวัน/เย็น มื้อไหนควรทานแบบไหนคะ หรือเมนูอะไรช่วยลดไขมันหน้าท้องและคุมน้ำหนักได้ ส่วนตัวควบคุมเวลาการกิน9.00-17.00 งดหวานค
สมาชิกหมายเลข 8699363
บะหมี่หยกหมูแดง+ยำหมูย่าง 🍱🍜🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นสบาย ไปเดินตลาดเช้า ได้ บะหมี่หยกหมูแดง มาทานค่ะ ขอเพิ่ม ยำหมูย่าง ด้วย กล่องนี้ 40 บ. มีเกี๊ยวกรอบปูรองข้างใต้เส้น ทานรวมกันอ
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเย็นวันนี้ ทานอะไรกันค่ะมาแชร์เมนูเบาๆแบบฉบับคนลดความอ้วนกันค่ะ
ส่วนตัวแล้ววันนี้ทำยำรวมมิตรค่ะ(ตอนแรกกะทำยำเห็ดโคนญี่ปุ่นแต่เปิดตูเย็นมาเห็ดเหลือนิดเดียว)
วันนี้เลยทำจานติ๊ดเดียวทุกทีต้องกินเป็นกะละมัง555
ใครทานอะไรกันบ้างค่ะ ขอเอาไว้เป็นแนวทางในมื้อต่อไปนะค่ะ...ขอบคุณค่ะ