อยากฝึกทานผักดิบค่ะ

เรากินเจทุกปี +  ทานอาหารมังฯที่ปรุงให้ผักสุกเป็นสัปดาห์ๆได้  (ฝึกตัวเองจนทานได้ทั้งนั้นเลยค่ะ  ตอนเด็กๆไม่ได้เลย  ต้องเนื้อๆ  คาวๆเท่านั้น)

ทีนี้เราอยากไปอีกสเต็ปนึง  คือการกินสลัดผักให้ได้  แต่มันเป็นอะไรที่ยากมากเลยค่ะ  เพราะ

เป็นคนทานผักดิบๆไม่ได้เลยตั้งแต่เด็ก  เช่น  มะเขือเทศกับหัวหอมในแฮมเบอร์เกอร์   มะเขือเทศนี่ไม่ได้เลยจริงๆค่ะ  เพราะปีที่แล้วตอนปิดเทอมอยากผิวสวยๆ ไปซื้อน้ำมะเขือเทศดอยคำมาจิบๆดื่มๆทุกวัน ประมาณหนึ่งเดือนเท่านั้นแหละ  คันผิวยิบๆเป็นว่าเล่นเลย  ไม่มีตุ่มนะคะ  แต่มันคันยิบๆ เกาก็ไม่หาย  พอหยุดดื่มไปสักพักเท่านั้นแหละ  อาการคันหายไปเลย

รวมถึงผักที่มีกลิ่นฉุนอย่างผักชีและต้นหอม  เคยฝืนทานแล้วคลื่นไส้จนเกือบจะอาเจียนน้ำตาปริ่มๆแบบนั้นเลย

ผักดิบๆที่ทานได้เห็นจะมีแต่ผักกาดแก้ว  เพราะไม่มีกลิ่นและไม่มีรสค่ะ  เวลาทานยำปลาดุกฟูก็จะใส่แค่มะม่วงดิบกับผักกาดแก้วเท่านั้น

อยากรู้ว่ามีเพื่อนๆคนไหนเคยทานผักดิบ แต่สามารถฝึกจนทานได้บ้าง  

อยากฝึกตัวเองค่ะ   แนะนำด้วยนะคะ