ใครเคยทาน เบต้าเคริฟ์ กับ ไลโป8 ของ core บ้างคะ ช่วยแชร์หน่อยคะ

พอดี ตอนนี้ เราทานยาดักจับไขมัน ไลโป 8 อยู่ ไม่แน่ใจว่าทานคู่กับ เกรปซีด ของทรูแนเจอร์ที่เป็นเม็ด ซอฟเจลได้ไหมคะ คิดว่าซอฟเจลข้างในเป็นน้ำมัน กลัวว่าไลโป 8 จะดักตัวเกรปซีด แล้วถ่ายออกมากินคู่กันจะไม

อยากทราบว่ามันทำให้น้ำหนักลดจริงมั้ย ของปลอมดูยังไง คือเพื่อนเราเคยทานเมื่อก่อนนางอ้วน จากน้ำหนัก60 กว่า เหลือ49 อ่ะ

คือว่าจะซื้ออาหารเสริมไลโป 8 แต่ไม่แน่ใจว่ามีเว็บไหนหน้าเชื่อถือได้บ้าง

ขอแบบที่กินง่ายๆ เด็กที่บ้านไม่ชอบทานแบบที่คาวๆ หลายตัวที่คาวๆ เค้าจะไม่ทานเลย

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

1. ทานข้าวไม่เกินวันละ 2 ทัพพี 2. อดอาหารเป็นช่วงนานกว่า วันละ 18 ชมเป็นอย่างน้อย 3.เดินหลังอาหาร 10 นาที 4. ทานอาหารเสริม Berberine 5. นอนให้พอ อย่างน้อย 7-8 ชม. ต่อวัน ขอบคุณที่มา https://www.