ลูกเหล็ก ลูปวอลนัท ที่ใช้กลิ้งฝ่ามือ ซื้อที่ไหนครับ

ผมเป็นคนเดิน ปลายเท้าจะชี้ออกข้างครับ เวลาวิ่ง ส่วนที่ลงพื้นก่อนจะเป็นข้างๆฝ่าเท้า เลยมีอาการเจ็บบ่อยเวลาวิ่ง ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ เลย อยากทราบว่า เราสามารถปรับท่าเดินท่าวิ่งให้ผมเดินเท้าชี้ไ

ถ้าเราดึงข้อกับบาร์โหนน่ะครับ โดยจับในลักษณะหันฝ่ามือออก กับหันฝ่ามือเข้า จะได้บริหารกล้ามเนื้อส่วนไหน ต่างกันอย่างไรบ้างครับ ปกติแล้ว ผมรู้สึกว่า การดึงโดยหันฝ่ามือออก จะใช้แรงมากกว่าใช่รึเปล่าครับ

พอดีว่า มีแพลน จะไปฮ่องกง แล้ว อยากไปเดินดู ตลาดนาฬิกา ทั้งมือ 1 และ มือ 2 ไม่ทราบว่า ใครมีร้านเด็ด รบกวนช่วยชี้เป้า ปักหมุด กันให้หน่อยน่ะครับ รวมไปถึง ร้านอาหาร อร่อยๆ เด็ดๆ ระแวกนั้น ด้วยก็ดีครับ อ

คือว่าแขนผมหัก hermerus แขนท่อนบนน่ะครับ ตอนนี้ผ่านมาได้ประมาน 20 วันละครับ ตอนนี้กระดูกเริ่มติดแล้วหมอพอให้ลงน้ำหนักบ้างได้แล้ว แต่ตอนนี้ตอนลฃน้ำหนักแต่ยังลงไม่เยอะมากนะครับมีอาการแปร๊บแบบสุดๆเลยพอ อ

ชี้เป้าฟิตเน็ตเดือนละไม่เกิน 1000 ให้หน่อยครับ

ชี้เป้าร้าน เช่า กล้อง ในจังหวัดชลบุรี ให้หน่อยครับ คืออยากจะเช่าแฟลช canon เอาไปใช้กับงานแต่งน่ะครับ

พอจะมีร้านดีๆให้เข้าไปนั่งเล่น ชี้เป้าให้ทีครับ ขอบคุณมาดๆครับ