ผลเจาะเลือดค่า ALP ตับได้ 141 ค่ะ สูงกว่ากำหนด ควรทำอย่างไรดี

คือว่า เป็นน้องใหม่ เพิ่งสมัครพันทิปมาเลยค่ะ  
แต่ปกติก็มักจะ เข้ามาอ่าน ข้อมูลข่าวสาร ในพันทิป เป็นประจำอยู่แล้วค่ะ

เข้าเรื่องเลยนะคะ คือว่า ไปเจาะเลือด เมื่อวันพ่อมา พอดีเค้ามีบริการให้เจาะฟรีค่ะ
ผลการตรวจเลือด ได้ค่า  ALP ตับได้ 141 ค่ะ
อายุ 26 เอง น้ำหนัก 80 กิโล
(น่าจะมาจากสาเหตุนี้ และตอนนี้ก็เริ่มออกกำลังกาย คือวิ่ง อาทิตย์ละ 4-6วันค่ะและควบคุมอาหารพวกมัน)
พฤติกรรมการนอน จะเป็นคนนอนดึก ค่ะ บางที ก็ตี3-4 (ตอนนี้กำลังปรับอยู่เหมือนกันซึ่งมันยากมาก)
พฤติกรรมการกิน จะเป็นคนทานอาหารไม่ค่อยตรงเวลาเท่าไหร่

ซึ่งอยากจะถามว่า
1. ทำยังไงให้ค่า ALP ตับ มันลดลงเป็นปกติ หรือมันมีทางบ้างมั้ยให้กลับมาปกติ
2. และต้องใช้เวลานานเท่าไหร่ เเพราะกลัวเป็นตับอักเสบเรื้อรังค่ะ
3. เคยฉีดกระตุ้นภูมิ ตับอักเสบ บีไปแล้วค่ะ อย่างนี้ต้องฉีดวัคซีน เอ/ซี ด้วยมั้ยคะ ราคาประมาณเท่าไหร่

ประวัติผลการตรวจเลือด มีดังนี้ค่ะ
(ช่วงปลายปี 2555 ก็ตรวจสุขภาพชุดใหญ่ ทุกอย่างปกติค่ะ )
เมื่อช่วง9/8/56 ก่อนออกกำลังกาย
น้ำตาล 90
total cholesterol 243
triglyceride        205
LDL cholesterol  148
ALP                  122

และเมื่อวันพ่อที่ผ่านมา 5/12/56
น้ำตาล 85
ALP     141
ความดันปกติค่ะ  

คือโปรแกรมตรวจฟรีมีเท่านี้ค่ะ แต่เห็นได้ว่า ค่า ALP สูงขึ้น เลย ไม่รู้จะทำยังไง ดีอ่ะค่ะ กลัว
เป็นตับเรื้อรังและตับแข็ง ตามมา หรือไม่มันเกาะตับ ด้วย

ตอนนี้พยายามปรับพฤติกรรมทั้งการกินและการนอน พยายามออกกำลังกายบ่อยขึ้นค่ะ ไม่รู้จะช่วยได้มั้ย

ขอบคุณ ทุกท่านล่วงหน้านะคะ ที่มาให้คำแนะนำหรือให้ความรู้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่