มือใหม่...เริ่มต้นออกกำลังกายจาก kg..เมื่อรู้ตัวน้ำหนักก็แตะที่ 50kgและมันกำลังจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆๆ

กระทู้สนทนา

จากแรกน้ำหนัก37 kg
สูง150เซ็นติเมตร
คือเป็นคนตัวเล็ก..และผอมมาก
เมื่ออายุใกล้เลขหลัก4...พร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆๆ
คนใกล้ตัวเริ่มพูด..อ้วน แผละ และแก่
รอบข้างชอบออกกำลังกาย
เราก็ฮึดแต่...ทำได้นิดๆๆ หน่อยๆๆมันก็เหนื่อย
เข้ามาอ่าน review การออกกำลังกายเพื่อสร้างกำลังใจ
และเริ่มเลียนแบบที่เพื่อนเอาclip นี้มา review
http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI