ถ้ารู้สึกว่าตัวเองขี้เหร่ มีวิธีให้กำลังใจตัวเองอย่างไร

รู้สึกว่าตัวเองขี้เหร่  บางทีมันท้อแท้หมดกำลังใจ  โดยเฉพาะเรื่องความรัก (ไม่เคยมีแฟนเลย)  การเข้าสังคม บางครั้งรู้สึกไม่อยากเข้าสังคมใหม่ๆเพราะความขี้เหร่   ไม่อยากถ่ายรูป
มีวิธีให้กำลังใจตัวเองยังไงบ้าง  มีวิธีคิดยังไงแบบไม่ต้องหมกมุ่นมาก  

รบกวนช่วยแนะนำ  จะได้นำไปปฏิบัติในปีใหม่นี้   ขอบคุณมากๆจ้า