97 ขึ้น 100 วันเดียว!!HELPกลัวyoyo

;ันนี้ฟิสเนสปิด อะครับ กลัวมา มาชั้งแล้วตกใจ เเทบร้อง55+
ผมลดจาก 120 มา 97 ครับ
วันนี้ผมกินเยอะมาก เช้า ข้าวต้ม ยำไข่เค็มกล้วย2ลูก
เที่ยว ข้าวต้ม หมูทอด4ชิ้น กล้วย2ลูก
ก่อนเย็น หมูทอด 4ชิ้น
เย็น หอยนางรม กินกระเทียมเจียว
จะลดในกี่วันครับ จะ yoyo มั้ย