หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
97 ขึ้น 100 วันเดียว!!HELPกลัวyoyo
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
;ันนี้ฟิสเนสปิด อะครับ กลัวมา มาชั้งแล้วตกใจ เเทบร้อง55+
ผมลดจาก 120 มา 97 ครับ
วันนี้ผมกินเยอะมาก เช้า ข้าวต้ม ยำไข่เค็มกล้วย2ลูก
เที่ยว ข้าวต้ม หมูทอด4ชิ้น กล้วย2ลูก
ก่อนเย็น หมูทอด 4ชิ้น
เย็น หอยนางรม กินกระเทียมเจียว
จะลดในกี่วันครับ จะ yoyo มั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] ป๋าอ้วนกิน 8 พฤษภา: ปลาทูราดพริกสด &หมึกผัดไข่เค็ม &ซี่โครงทอด &ยำสามกรอบ &กะพงผัดขึ้นช่าย& ต้มยำรวม
วันศุกร์ที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 13:00 น. 💵 105 บาท 🕒 19:28 น. 💵 670 บาท ปลาทูทอดราดพริกสด กรอบยันหัวปลา ปลากะพงผัดขึ้นช่าย ต้มยำน้ำใสรวมมิตร ห
หนมลุง
ทานข้าวต้มกันค่ะ
ทานข้าวต้มกันค่ะ 😋😋 อยากหลายๆเมนูทำอย่างละนิดอย่างละหน่อยค่ะ -ไข่เจียวหมูสับ -ยำเกี๊ยมฉ่ายกระป๋อง -กุนเชียงทอด -หมูสับผัดหนำเลียบ -ผัดไชโป๊วใส่ไข่ -ยำไข่เค็ม
Phorn_Kitchen
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: ยำทะเลแซ่บ-ข้าวต้มทะเล-หมูสะเต๊ะนุ่ม ร้านเจ๊พัช ชลบุรี
ลุงอ้วนอิ่มพากิน: ยำทะเลแซ่บ-ข้าวต้มทะเล-หมูสะเต๊ะนุ่ม ร้านเจ๊พัช ชลบุรี เริ่มวันที่: 02/11/67 | กิจกรรมทั้งหมด: 1 กิจกรรม | ค่าใช้จ่ายทั้งหมด: 480 บาท วันเสาร์
ลุงอ้วนอิ่ม
กะเพราเห็ดหมูชิ้น 🍛🌿🍄🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ เข้าครัวทำ กะเพราเห็ดหมูชิ้น ค่ะ 🍄🍖🌿 หมูชิ้นหมักนุ่มก่อนแล้วค่อยเอามาผัดนะคะ วัตถุดิบ 1. หมูหั่นชิ้น 400 กร
แมวสีเทาตุ่น
รีวิว หมี่ยำเจริญสาขารามอินทรา ร้านอาหารภูเก็ต อิ่มคุ้ม
พอดีเราไปทำธุระแถวรามอินทรามาค่ะ ปกติไม่ค่อยผ่านย่านนี้ หิวๆ เลยลองแวะเข้ามาแบบไม่ได้ตั้งใจ หน้าร้านดูดี มีห้องแอร์ มากัน 2 คน เลยสั่งอาหารมาคนละอย่าง และมีจานก
junkgirl
[TripNote] ป๋าอ้วนกินข้าวต้มกุ๊ย 26เมษา: ปลาทูราดพริก& ยำสามกรอบ& กระดูกหมูทอด& หอยลายผัดโหระพา& ปลาผัดขึ้นช่าย
วันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:10 น. 📌 ตำบล บ้านปึก 💵 460 บาท ย่านบ้านปึก ชลบุรี(ใกล้บางแสน-อ่างศิลา) ถือเป็นแหล่งรวมร้านข้าวต้มรสเด็ดที่
หนมลุง
ของกินชลบุรี: หมูกรอบทอดกระเทียม, กุ้งผัดไข่เค็ม, หอยลายผัดโหระพา, ยำกระเพาะปลา, ต้มยำปลากะพง บางแสน บ้านปึก
ของกินชลบุรี: หมูกรอบทอดกระเทียม, กุ้งผัดไข่เค็ม, หอยลายผัดโหระพา, ยำกระเพาะปลา, ต้มยำปลากะพง บางแสน บ้านปึก อ้างอิง ของกินชลบุรี: ร้านข้าวต้มบ้านปึก โบว์&โ
ลุงอ้วนอิ่ม
อากาศร้อน ทานข้าวต้มกุ๊ยกันดีกว่า ให้มันร้อนเข้าไปอีก
หนามยอกต้องเอาหนามบ่ง ร้อนดีนักทำข้าวต้มทานซะเลยค่ะ ไข่เจียว ผักกาดดอง ไข่เค็มไชยา ได้เป็นของฝากมาค่ะ ได้ไข่เค็มมาก็เลยต้องทำข้าวต้มทานซะหน่อย ราดน้ำยำ มะนาว น้
สมาชิกหมายเลข 7729772
ข้าวต้มหมู
ข้าวต้มหมู วันศุกร์ที่ 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 แนะนำอหารวันนี้ ข้าวต้มหมู..เกี้ยมฉ่าย..ไข่เค็ม..หมูย่าง พอช่วยอิ่มท้องคล่องคอ ข้อคิดวันนี้ ทุกสิ่งในโลกย่อมเดินท
สมาชิกหมายเลข 2148931
[TripNote] ลุงเล้า Ep.477:ถ.ข้าวหลามบางแสน กุ้งแพ, ยำกั้งสุกไข่ปลาเรียวเซียวคอหมูทอด, ผัดโป๊ะโบราณ, กังชุบแป้ง
วันอังคารที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:36 น. 📌 ถนน ข้าวหลาม 💵 895 บาท ★★★★★ ยุงป่าชายเลน ยุงบางแสน กัดดุมาก กินไปเกาไป ขาลายไป ยำ หมูกรอบทอดอร
หนมลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
97 ขึ้น 100 วันเดียว!!HELPกลัวyoyo
ผมลดจาก 120 มา 97 ครับ
วันนี้ผมกินเยอะมาก เช้า ข้าวต้ม ยำไข่เค็มกล้วย2ลูก
เที่ยว ข้าวต้ม หมูทอด4ชิ้น กล้วย2ลูก
ก่อนเย็น หมูทอด 4ชิ้น
เย็น หอยนางรม กินกระเทียมเจียว
จะลดในกี่วันครับ จะ yoyo มั้ย