สวัสดีค่ะ


                      อยากจะสอบถามหน่อยค่ะ  

ว่าเพื่อนๆ ออกกำลังกายกันรึเปล่าคะ


จขกท  ออกกำลังกายอยู่ที่บ้านค่ะ  


วิ่งบนลู่วิ่งวันละประมาณ  1  ชั่วโมงค่ะ


แต่ช่วงนี้อากาศหนาว  เหงื่อแทบจะไม่ออกเลยค่ะ  แต่รู้สึกเหนื่อยเหมือนเดิมนะคะ


แลยอยากจะรู้ว่าออกกำลังกายอากาศหนาวๆ  แบบนี้


จะเผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกายตอนอากาศร้อนหรืออากาศปกติรึเปล่าคะ


ขอบคุณทุกๆ คำตอบล่วงหน้าค่ะ