มีอะไรมาให้เล่นแก้เหงาครับ

ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช เผยงานวิจัยฮาร์วาร์ดพบความเชื่อมโยงน่าตกใจ: ผู้สูงอายุที่มีคราบโปรตีนอะไมลอยด์ (ต้นเหตุอัลไซเมอร์) สูง เสี่ยงเหงามากกว่าคนทั่วไปถึง 7.5 เท่า แนะอย่ามองข้ามความเหงาเรื้อรัง เพรา

@ เดียวดายกลางสายลมชมจันทร์ดาว เหงาเดียวดาย กายอย่าง มิว่างเว้นแอบซ่อนปลีก หลีกเร้น ลำเค็ญยิ่งเดินทอดน่อง ท่องเอื่อย เฉื่อยประวิงคราเหนื่อยพิง ผืนฟ้า ภูผาเคียง รำพึงร้าง ลางเลา เงาแม่หญิงสรรพสิ่ง นิ่ง

หลายคนกลัวการอยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามันคือสัญญาณของความเหงาหรือเป็นเครื่องยืนยันว่าชีวิตเรายังไม่มีใคร.แต่ความจริงแล้วการอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขคือหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในชีวิต.มันคือการที่เราไม่