หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เข่าเสื่อมกับการเดินในน้ำ
กระทู้คำถาม
บ้าน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โรคในผู้สูงอายุ
มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม บริหารแบบนั่งแล้วยกขาสลับไปมา แล้วปวดเข่ามาก แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายแบบเดินในน้ำจะลดแรงกระแทก
เราสามารถสร้างบ่อน้ำไว้เดินได้ไหมคะ ถ้าทำเป็นสระว่ายน้ำ ไม่น่าจะคุ้มน่ะค่ะ
อยากถามเรื่องการสร้างบ่อพักน้ำไว้เดิน มีใครเคยทำไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อเข่าเสื่อมจนปวดเข่า ลองยา อาหารเสริม ทั้งกลูโคซามีน Collagen II แต่ไม่ดีขึ้น มีใครเคยทาน Ovocal แล้วเห็นผลบ้างไหม?
เห็นว่ามีส่วนผสมสารอาหาร NEM ที่ฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อมให้กลับมาดีได้
สมาชิกหมายเลข 9100532
ข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังกาย ด้วยวิธีอะไรดีครับ ต้องการลดน้ำหนักตัวด้วย
อายุ 50 หนัก 72 เรื่มเจ็บหัวเข่าเวลานั่งพับเพียบ ไปหาหมอ บอว่าเป็นเข่าเสื่อม ให้ ลด น้ำหนักตัวลงไปให้เหลือ 60 แนะนำให้ออกกำลังกาย แต่ห้ามวิ่ง หรือ กีฬาที่ทิ้งน้ำหนักตัวลงที่เข่า แนะนำให้ว่ายน้ำ ตอนแรก
gosurachai
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ทางเลือกเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเป็นหนึ่งในวิธีรักษาที่ช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมขั้นรุนแรง วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
โรงพยาบาลธนบุรี
ชวนแม่คุย นับเลข ชักขเย่อ กัน
ปกติคุณหมอจะแนะนำให้กระตุ้นสมอง มีท่าต่างๆ หรือให้คิดเลข หรือบริหารร่างกาย สำหรับผู้ป่วยสมองเสื่อม แต่แม่ทำไม่ได้สักอย่าง เราก็ทำซะเองกันตัวเองสมองเสื่อมก่อนวัย 555 ที่สำคัญ หมอบอกความเครียดมีส่วนใ
สมาชิกหมายเลข 8477940
แก่แต่ไม่แก่ EP.4 : ใส่รองเท้าแตะเดินในบ้าน: วิธีป้องกันโรครองช้ำ และป้องกันการเตะสิ่งของ
การเดินเท้าเปล่าบนพื้นแข็งภายในบ้านเป็นระยะเวลานาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าของเราโดยที่ไม่ทันสังเกต พื้นบ้านทั่วไปมักทำจากปูน กระเบื้องยาง หรือไม้ปาเก้ ซึ่งเป็นพื้นผิวที่แข็ง
LamoonMan
ระวัง! เข่าพังก่อนวัย.. เช็กสัญญาณเสี่ยง "ข้อเข่าเสื่อม"
ระวัง! เข่าพังก่อนวัย.. เช็กสัญญาณเสี่ยง "ข้อเข่าเสื่อม" ** หากคุณปวดเข่า เคลื่อนไหวเข่าลำบาก ข้อเข่ามีเสียงดัง คุณอาจเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากก
โรงพยาบาลรามคำแหง
มีวิธีออกกำลังกายที่ไม่ใช่การ วิ่ง หรือ กระโดด ไหมคะ
คือจะเริ่มลดน้ำหนักค่ะ แต่ว่าน้ำหนักตัวเยอะพอสมควรเลย เวลาวิ่งหรือกระโดดจะชอบปวดเข่าปวดข้อ กลัวว่าจะข้อเสื่อมเอา มีวิธีอื่นแนะนำมั้ยคะ แต่ขอไม่เอาว่ายน้ำเนอะ ไม่มีสระให้ว่ายค่ะ แหะๆ ขอบคุณล่วงหน้านะ
เมโลดี้มายด์
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
สอบถามเรื่องการรักษาข้อเข่าเสื่อม
จขกท. ป่วยเป็นข้อเข่าเสื่อม ระยะสาม นั่ง แล้วลุกแล้วก้าวเท้าไม่ได้ข้างซ้าย รุ่งขึ้นเข่าซ้ายบวม ไปหาหมอ และทำการดูดเลือดออกจากเข่าด้านที่บวม ให้ยามาทาน ก็ดีขึ้นบ้าง ต่อมาเห็นโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง มีหมอประ
สมาชิกหมายเลข 781393
ราชวิทยาลัยออร์โธปิดิกส์ฯ เผยงานวิจัยล่าสุดพบ กิน "คอลลาเจน" ไม่ช่วยลดปวดเข่า
ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ ออกประกาศ ชี้ จากงานวิจัยในไทยล่าสุด พบ กิน “คอลลาเจน” ไม่ช่วยลด “ปวดเข่า” ใน “ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม”ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์
จินดาหรา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บ้าน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โรคในผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เข่าเสื่อมกับการเดินในน้ำ
เราสามารถสร้างบ่อน้ำไว้เดินได้ไหมคะ ถ้าทำเป็นสระว่ายน้ำ ไม่น่าจะคุ้มน่ะค่ะ
อยากถามเรื่องการสร้างบ่อพักน้ำไว้เดิน มีใครเคยทำไหมคะ