อยู่ม.4 สูงแค่ 164 ชาย ทำไงดี

ตอนนี้อายุ 16 อยู่ม.5 ครับ สูง165-168 คือกลุ้มใจครับ หลายคนชอบเอาผมไปเปรียบเทียบกับน้องที่สูงกว่าเยอะทั้งที่อายุ 14 ก็สูง 170 กว่าๆ แล้ว อยากทราบว่าพอมีทางที่จะสูงสัก 175 มั้ยครับ ควรเน้นอาหารประเภทไห

กันยานี้อายุ15 ครับ สูง 164 สงสัยว่าจะถึง 170 ไหมถ้าเดาจากประสบการณ์ แล้วขอวิธีเพิ่มความสูงเช่นกีฬาทีเล่น อาหารการกิน เวลานอน ขอบคุณครับ

อยากทราบว่าตั้งแต่ที่ทรูรีสัญญาน ทำไมเน็ตช้ามากๆ ซื้อซิมทรูรายปี 15เม็กเน็ตช้ามาก ปีที่แล้วใช้แค่6เม็ก เล่นได้สบายไม่มีกระตุกซักนิด อยากคุยกับทรู ทำไงดี #0965320217

ผมอายุ15ปี พ่อสูง170 แม่สูง158 ผมมีโอกาสที่จะสูงอีกได้เยอะไหมครับแนะนำวิธีออกกำลังกายด้วยครับ

ตอนนี้ผมอายุ18 สูง164 ต้องเงยหน้าคุยกับเพือน อยากออกกำลังกาย ระหว่างกระโดด กับว่ายน้ำ เลือกอะไรดีครับต้องทำยังไง แล้วมีโอกาศถึง170-175ไหมครับ ต้องดูแลตัวเองยังไงครับ

ผมอายุ19ละครับ พ่อสูง170 แม่ 155 พี่สาว165 ผม160 พอจะสูงอีกได้มั้ย ผมอยากสูง170อ่ะ เตี้ยๆสาวบ๊มัก ปล.อาหารจำพวกไหนที่มีผลโดยตรงครับ โปรตีนไหม

ผมเล่นบาสด้วยครับ นอน22:00 ออกกำลังกายบ้างบางวัน ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ครับ พ่อสูง162 แม่สูง164 ครับผม

กางเกงขาสั้นใส่อยู่กับบ้านเหม็นอับ ยิ่งซักยิ่งเหม็น ขนาดใช้ผงซักฟอกสูตรสูตรขจัดกลิ่นอับ ก็ยังไม่หาย ตากแดดเเรงๆก็ยังไม่หาย ทำไงดีดีครับ จะทิ้งกางเกงไปเลยก็เสียดาย กางเกงยังดีอยู่เลย ทำไงดีครับ