หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังจะไปอังกฤษ ควรเอาเสื้อโค้ทใส่กระเป๋าโหลดหรือติดตัวดีครับ
กระทู้คำถาม
คนไทยในอังกฤษ
Work & Travel
เที่ยวต่างประเทศ
ตอนแรกกะว่าจะใส่กระเป๋าโหลด แล้วใส่สเวทเตอร์ขึ้นเครื่อง แต่กลัวพอไปถึงที่นู่นแล้วจะเอาไม่อยู่ครับ อยากรู้จังว่าคนส่วนใหญ่ที่ไปอังกฤษห้อยแขนขึ้นเครื่องไปเลยหรือเปล่าครับ
อ้อแล้วก็ไปถึงนู่นแล้วเข้าที่พักเลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระเป๋าเดินทางถูกเปิด และมีคราบเลอะ (ไม่รู้ว่าคืออะไร?)
สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเพื่อนๆ และเผื่อมีเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับการเปิดกระเป๋าเดินทางตรวจ ผ่านมาเห็น จะได้ช่วยไขข้อสงสัยให้เราได้ค่ะ - เราเดินทาง กับการบินไทย วันที่ 26 กันยายน 2025 ค่ะ ไฟลท์ สุวรร
Girl Runs Far
ขอท่าลดถุงใต้แขนค่ะ
อยากลดแขนค่ะ เวลาการแขนละมีเหมือนถุงๆ ห้อยๆ ใต้แขน ไม่ทราบว่าควรยกเวท ท่าไหนเพื่อลดตรงนี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 803053
แนะนำการเตรียมยาไปเที่ยวต่างประเทศ + ยาต้องห้ามที่ควรระวัง
กระทู้นี้จะมาแนะนำการเตรียมยาสำหรับพกติดตัวไปต่างประเทศ รวมถึงยาต้องห้ามที่ควรระวังค่ะ เผื่อเจ็บป่วยจะได้ดูแลตัวเองเบื้องต้น เพราะการจะไปหาหมอในรพ.ที่ต่างประเทศอาจไม่ค่อยสะดวกเท่าไร แถมค่ารักษาก็ไม่เบ
MissSamantha
ตี5ครึ่งร้านอาหารฝั่งผู้โดยสารขาออกในประเทศสนามบินดอนเมืองเปิดหรือยัง และการติดtag ของ FDกรณีไม่มีกระเป๋าโหลด
คือมีเดินทางเช้าค่ะ ช่วงเช้าๆ ตี5 ครึ่ง-6 โมงเช้า ร้านอาหารด้านในขาออกในประเทศเปิดหรือยังคะ ถ้ายังไม่เปิดจะได้สั่งอาหารบนเครื่องไว้แทนค่ะ แล้ว แิอร์เอเชีย ถ้าเราทำ check in online ไปแล้ว ไม่มีกระเป
aonlin
ผมลดน้ำหนักจาก 90 ลงมาเหลือ 65 แต่ว่าอยากลดส่วนที่มันห้อยออกครับ (มีภาพประกอบ)
คือเมื่อก่อนผมอ้วนมากครับ แต่ตอนนี้ลดน้ำหนักลงมาได้แล้ว ผมสูง 170 หนัก 65 มีปัญหาแขนซ้ายครับเคยกระดูกหักมาก่อน ไอ้ส่วนที่มันเคยอ้วนมันห้อย ผมก็ได้ลองอ่านวิธีจากหลายๆวิธีเล่น เวท แต่ก็งง เพราะบางคนว่าอ
สมาชิกหมายเลข 1633079
ออกกำลังกายส่วนต้นแขนให้เล็กลงยังไงดีคะ? (มีรูป)
ลองT25ส่วนอื่นลดค่ะ แต่ต้นแขนที่ห้อยๆไม่ลดเลย ตอนนี่กำลังทดลองยกเวทอยู่ค่ะ ไม่ทราบว่าควรทำท่าไหนที่พอจะลดได้บ้าง ขอคำแนะนำด้วยค่า
Gigaza_gigi
มีวิธีไหนที่สามารถลดต้นแขนได้เทียบเท่ากับการดูดไขมัน บ้างมั๊ยคะ ???
เนื่องจากเป็นคนอ้วนออกต้นแขน เป็นอย่างมาก ถึงแม้จะพยายามออกกำลังกาย ทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งก็แล้ว แต่ก็ยังมีไขมันสะสม และห้อยเป็นเหนียง เวทมากไปก็กลายเป็นกล้ามใหญ่ๆ จะมีวิธีไหนบ้างที่สามารถช่วยให
ชาญี่ปุ่น
แขนห้อยคะ เวทไงดี
อายุก็มากแล้ว 35 หนัก 56 สูง 162 หุ่นก้อลูกแพ แขนใหญ่ ขาใหญ่ อุดมไปด้วยไขมัน เซลลูไลท์ แต่นมแบน เกิดมาไม่เคยใส่บิกินี่ กางเกงขาสั้นๆๆ แขนกุดใส่ได้ ตอนนี้ จบ! .. คงต้องถามทีละส่วน คำถามกระทู้นี้ คือเร
สมาชิกหมายเลข 2311428
เดินทางกับเครื่องบินครั้งแรก อยากถามเรื่องกระเป๋า
ขอสอบถามหน่อยค่ะ เราสามารถนำกระเป๋าเป้เล็กๆติดตัวโดยไม่ต้องโหลดได้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3245905
เล่นเวทวันละครึ่งชั่วโมง พอที่จะช่วยให้แขนกระชับบ้างไหมคะ
เริ่มเวทวันละครึ่งชั่วโมงตอนเย็นๆ เล่นหลายๆท่ารวมกัน แต่เน้นแขนใช้น้ำหนัก 2 กก.และ 6 กก. ก่อนนี้ลดน้ำหนักได้หลายกิโลแล้ว แต่ไม่ค่อยได้เวท แขนเลยไม่เฟิร์ม เนื้อเหมือนจะห้อยลงมา สองข้างไม่เท่ากัน แขนซ้
สมาชิกหมายเลข 725139
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คนไทยในอังกฤษ
Work & Travel
เที่ยวต่างประเทศ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังจะไปอังกฤษ ควรเอาเสื้อโค้ทใส่กระเป๋าโหลดหรือติดตัวดีครับ
อ้อแล้วก็ไปถึงนู่นแล้วเข้าที่พักเลยครับ