ขอกำลังใจในวันที่ผมป่วย

ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาผมมีอาการคิดมากจนเป็นโรคเครียด เครียดในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น บางครั้งคิดไปเองว่าตัวผมทำไม่ดี ทำให้คนอื่นรู้สึกแย่ กลัวคนอื่นจะว่าว่าผมเป็นคนเลว เป็นคนไม่ดี ทั้งๆที่ตัวผมเองไม่เคยทำอะไรไม่ดีเลย สิ่งที่ผมคิดมากเป็นสิ่งที่ผมคิดและวาดไปเองในทางลบ และที่สำคัญที่ทำให้ผมทรมานมากๆ คือผมไม่สามารถหยุดคิดเรื่องพวกนีได้เลย
    ยิ่งคิดยิ่งกลับผูกตัวเองเข้ากับความคิดจนคิดว่าสิ่งที่คิดเป็นเรื่องจริง ปัจจุบันผมได้ไปพบแพทย์ที่รักษาด้านนี้โดยตรง หมอบอกว่าผมเป็นโรค ย้ำคิดย้ำทำ ตอนนี้รักษาโดยการใช้ยา ซึ่งพักหลังอาการดีขึ้น แต่เวลาอาการกำเริบผมจะทรมานมากๆ คิดวนแต่เรื่องเดิมๆ จนปวดหัว ผมไม่รู้จะทำยังไงดี
    ความมั่นใจของผมหายไปหมด กลายเป็นกลัวทุกอย่าง กลัวที่จะคุยกับคนแปลกหน้า กลัวที่จะต้องเดินห้างคนเดียว กลัวทำผิดกลัวทำให้คนอื่นไม่พอใจ ปัจจุบัน ผมรู้ว่าผมทำให้คุณพ่อคุณแม่ และ ภรรยา ของผมเครียดและเป็นห่วงกับอาการของผมมาก ผมไม่รู้จะทำยังไงดีแล้วครับ มันทรมานมากๆครับ