ถ้าท่านตื่นมาเจอว่าท่านสลับเป็นเพศตรงข้าม ท่านคิดว่า "24 ชั่วโมง" นับจากนี้ *

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวหนองคาย วันนี้ (23 ก.พ.) ใครอยู่ อ.เมืองหนองคาย ลองเช็กค่าฝุ่นกันหรือยังครับ ตกใจมาก กราฟพุ่งสูงปรี๊ดเลย โดยเฉพาะช่วงกลางคืนที่ผ่านมาค่าฝุ่นแตะ 100+ ตลอด ล่าสุดตอนบ่ายโมง พิกัดในเ

โดนคุกคามทางเพศออนไลน์ ไม่ต้องทน! ศาลเปิดช่องทางใหม่ ยื่นคำร้อง สั่งลบด่วน ลบภาพ-คลิปลามก ได้ด้วยตัวเอง เริ่ม 26 ม.ค. 2569 โดยศาลยุติธรรม เปิดระบบออนไลน์ CIOS รับคำร้อง Take It Down ครั้งแรกของไทย ขอศ

นอนดึกบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด . การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ควรนอนให้ได้ ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ควรเข้านอน และตื่นนอน เวลาเดิมทุกวัน แม้ในวันหยุด เพื่อช่วยปรับนาฬิกาชีวิต