** การนอนกลางวันสัก 1 ชม. หลังทานอาหารเสร็จ ทำให้หน้าอ้วน / หน้าบวม มั้ยครับ ?

กระทู้คำถาม

ถ้าเราทานอาหารกลางวันเสร็จ แล้วนอนกลางวันเลย (ง่วงมาก) นอนสัก 1ชม.กว่าๆ มันจะมีผลทำให้เราอ้วนขึ้น ลงพุง หรือหน้าบวมมั้ยครับ ?

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

EverGreen SunShine

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนกลางวันเยอะทำให้อ้วนขึ้นไหม

มีคนบอกว่าถ้านอนกลางวันเยอะจะทำให้อ้วน เขาบอกว่าเขาไม่เคยนอนกลางวันเลยถึงแม้จะอยู่บ้านเฉยๆไม่ได้ทำงาน

yee-ooy

สุขภาพกาย

การนอน มีผลต่อการลดน้ำหนักไหม...อย่างไร

คือเรา สงสัยว่าทำไมหุ่นเราไม่ลดเลย พึ่งมาคิดได้ว่า เรานอนไม่เป็นเวล่ำเวลา คือ เวลาออกกำลังกายเสร็จ เราชอบง่วงนอนอ่ะค่ะ เรากลับห้องมาทุ่มนึงก็นอนเลย ตื่นมา 3-4 ท

ข้าวขาหมูเนื้อหนังไม่ไข่

ลดความอ้วน

กินข้าวแล้วนอนอ้วนมั้ย

เนื่องจากว่ากลับมาจากทำงานเลิก2ทุ่มมาถึงบ้าน3ทุ่ม กินข้าว อาบน้ำ เข้านอน4ทุ่ม. เป็นนี้ตลอด มีคนบอกกินเสร็จแล้วนอนอ้วนเกี่ยวมั้ยครับ แต่ก็ผมก็ออกกำลัง อาทิต ละ4ว

สมาชิกหมายเลข 1080564

ฟิตเนส

โภชนาการ

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

นอนตื่นมาแล้วรู้าสึกอ้วนชึ้ย ตัวบวมหน้าบวม เกิดจากอะไรคะแล้วมีทางแก้ไหม

กินอาหารก็ควบคุมแคลอรี่ตามปกติ ใช้ชีวิตปกติ ส่วนตัวไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอยู๋แล้ว คือคนรอบข้างก็ทักนะคะ ตัวเราก็รู้สึก แบบบางวันนอนตื่นดูตัวบวมๆ แบบอ้วนขึ้น แต่ไ

-Mewiz-

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

สงสัยค่ะ กินแล้วนอน(กลางวัน)จะอ้วนกว่าปกติมั้ยคะ

ถ้ากินเเล้วนอน.... เเต่ไม่เกินพลังงานที่ต้องการต่อวัน มันจะอ้วนมั้ยคะ คือเราลดนน. อยู่ออกกำลังตอนเย็นๆค่ะ เเต่มื้อเที่ยงเนี่ยเรากินเสร็จเเล้วมางีบต่อเลย เราคุมอ

ฉันเป็นพรีเฟ็ค

ลดความอ้วน

ที่เค้าร่ำลือกันว่า นอนดึก ทำให้อ้วนนี่จิงหรือเปล่าคะ

พอดีตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ คะ แต่ติดตรงที่ว่า เป็นคนที่นอนดึกมากๆเพราะต้องทำโปรเจคส่งอาจารตลอด เรียกได้ว่าดึกุกคืนเลยคะ ไม่ตี2 เราไม่นอนอะไรแบบนี้อะคะ เคยมีค

Fixel

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพกาย

คำว่านอนเยอะหน้าบวมนี่ยังไงเหรอครับ

ตอนนี้ผมหน้าบวม เลยศึกษาหาสาเหตุไปสะดุดกับคำว่า นอนเยอะหน้าบวมจริง ๆ นะ นอนเยอะทำให้หน้าบวม เลยสงสัยว่าคำว่านอนเยอะหน้าบวมเนี้ย มันยังไงเหรอครับเป็นการนอนแบบนอน

สมาชิกหมายเลข 2257365

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ชีวิตวัยรุ่น

คลับสุขภาพ

การนอนกลางวันเป็นสิ่งที่ดี หรือไม่ดีค่ะ?

ส่วนมากพอถึงตอนบ่ายเราก็จะง่วงนอน ก็เลยนอนซะเลย เลยอยากรู้ค่ะ ว่าการนอนกลางวันมีประโยชน์หรือโทษค่ะ

สมาชิกหมายเลข 935671

สุขภาพกาย

มีใครผอมได้โดยไม่ออกกำลังกายไหมคะ

แบบแค่ควบคุมอาหารอย่างเดียว หรืออะไรเทือกนี้ก็ทำให้ผอมเพรียวได้

สมาชิกหมายเลข 836594

ลดความอ้วน

นอนตอนเวลาพักกลางวัน มันผิด มันไม่ดี หรอครับ

ปัจจุบัน ผมก็ยุคในยุคของวัยทำงาน ก็เวลาทำงานปกติ ก็ต้องมีพักเที่ยง แล้วทีนี้ เวลาพักทานข้าวเที่ยง เค้าให้พัก1 ชั่วโมง ผมก็แบ่งเวลา นอน40นาที กินข้าว20 นาที หรือ

สมาชิกหมายเลข 1682957

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

มนุษย์เงินเดือน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ลดความอ้วน โภชนาการ

{room_name}

** การนอนกลางวันสัก 1 ชม. หลังทานอาหารเสร็จ ทำให้หน้าอ้วน / หน้าบวม มั้ยครับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ