หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หรูปร่างเเบบนี้มันจะลดอีกได้ไหม
กระทู้สนทนา
ความงาม
ลดความอ้วน
คือหุ่นของคนเรามันมีหลายเเบบใชไหมคะ คืออยากตัวเล็กลงอีก ( โดนเเซวว่า น่าไปเป็นนักมวยปล้ำ เสียเซลล์ มาก)
ออกกำลังกายมาเรื่อยๆรู้สึกว่าตัวเท่าเดิมเเต่เฟิร์มขึ้น เเต่ถ้าจะให้มันบางๆ เเบบสาวเกาหลีเนี๊ยะ มันคงเป็นไปไม่ได้ใช่ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 8153550
เรื่องอ้วนที่โดนเเซวมาตลอด
สวัสดีค่ะ. เรามีเรื่องกังวลกับร่างกายคือเราชอบโดนพูดหรือเเซะเเบบว่า ผู้คนสมัยนี้ชอบผู้หญิงผอมๆกัน ถ้าดาราหรือผู้หญิงที่มีหุ่นเเบบเรา คงจะเศร้าเเละอายน่าดู โดนเปรียบเทียบมาตลอด คือเราไม่ดีขนาดนั้
สมาชิกหมายเลข 6314894
การออกกำลังกาย
ผมอายุ16ส่วนสูง163โดยประมาณครับตอนนี้เพื่อนๆก็เริ่มสูงเเซงเเล้วด้วย คือผมผอมเเล้วมีพุงด้วย เกิดจากการอดอาหาร คือไม่อ้วนอ่ะครับ ใส่เสื้อผ้าดูหุ่นดีเเต่พอถอดเท่านั้นเเหละ ผมอยากถามว่า อายุเท่านี้ ผมควรเ
สมาชิกหมายเลข 4780542
วิธีลดน้ำหนัก!! เเบบเห็นผลมีวิธีอะไรบ้าง
สวัสดีค้ะ เพื่อนๆชาวพันทิป ขอเกริ่นก่อนเลยนะค้ะว่านี่เป็นกระทู้เเรกถ้าผิดพลาดยังไงต้องขอโทษนะค่ะ จขกท. เป็นคนอ้วนๆๆ มาก ตอนนี้อยู่ 14 น้ำหนักอยู่ที่86 อยากลดค้ะ ลองออกกำลังกายมาหลายเเบบเเต่ไม่ลดลงเลย
สมาชิกหมายเลข 2181811
ทำยังไงถึงจะมีแรงบันดาลใจ หรือมีทัศนติที่ดีในการออกกำลังกายคะ
คือตอนนี้อ้วนมากค่ะ มีเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน แต่แค่เห็นแล้วก็อ่อนใจ ช่วงได้มาใหม่ๆก็ออกตลอด น่าจะเห่อ หลังๆมาขี้เกียจเล่นแล้ว ทำยังไงเราถึงจะมีทัศนคติที่ดีในแง่บวก เช่นหรือเราต้องปรับตัวเองยังไงให้
สมาชิกหมายเลข 6719494
อยากจะปิดซี่โครง ต้องเล่นท่าอะไรกล้ามเนื้อส่วนไหนหรอครับ?
อายุ16 สูง163 หนัก 46 (กำลังเพิ่มน้ำหนักให้ถึง50+อยู่ครับ) อยากถามว่า ต้องเล่นกล้ามเนื้อส่วนไหนหรอครับ ที่พอจะปิดตรงซี่โครงให้ไม่ค่อยเห็น เวลาถ่ายรูป โชว์ทั้งตัว ไม่ค่อยมั่นใจเลยครับ อีกคำถามนึงคือ หุ
สมาชิกหมายเลข 6419263
เรื่องของสิวอักเสบ
ขอสอบถามหน่อยครับ คลินด้าเอ็ม เเบบเป็นเม็ดยากับเเบบทาภายนอก จะช่วยรักษาสิวต่างกันยังไงครับ เเล้วถ้าเราใช้ทั้งสองอย่าง จะเป็นอะไรมั้ยครับ เเล้วผมใช้คลินด้าเอ็ม เเบบไม่ใช่คู่กับเบนเเซค เเต่ใช้คู่กับคลิน
สมาชิกหมายเลข 8477520
ออกกำลังอายอย่างไงดี
สวัสดีครับ ขอวิธีออกกำลังกายให้หุ่นดีหน่อยได้มั้ยครับ คือ ตอนนี้ผมอ้วนลงพุง รู้สึกว่ามีน่องขามากขึ้น เเต่ก็ไม่ถึงกับอ้วนมาก แต่เวลาถ่ายรูปแล้วหุ่นมันดูใหญ่ๆไป ต้องควบคุมอาหารยังไง และ ออกกำลังกายเเบบ
สมาชิกหมายเลข 6875699
มีท่านใดไม่กินคลีนเเล้วลดน้ำหนัก,ฟิตหุ่นเเบบได้ผลไหมครับ
สอบถามว่ามีท่านใดไม่กินคลีนจ๋า ยังมีกินของอร่อยๆบ้างเเล้วลดน้ำหนัก ลดหุ่นได้บ้างครับ ตอนนี้ผมเริ่มออกกำลังกาย เวทส่วนบน ส่วนล่างสลับวันกัน 30นาที หลังเวทพักเเปปนึงเเล้วก็ค่อยไปเดินเร็ว30นาที &nb
สมาชิกหมายเลข 6532536
ตอนนี้พอร์ตผมยื่น เเพทย์ ได้เเล้วก็ยื่นเภสัชได้ อยากจะเป็นหมอเเต่กลัวจะเหนื่อย เลยเป็นเภสัชเเทน คิดถูกมั้ย
คือผมเป็นคนที่ขยันได้เเต่เวลาขยันตั้งใจเรียน ผมรู้สึกว่าตัวเองจะเสียสุขภาพ ผมไม่รู้ว่าทำไม ทั้งๆที่คนอื่นอาจขยันเหมือนกัน เเต่ผมเเม่งถ้าขาดการออกกำลังกายหรือนอนดึก หน้าตาผมจะเเย่ สิวจะขึ้น ทั้งหน้าทั้
สมาชิกหมายเลข 7259585
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หรูปร่างเเบบนี้มันจะลดอีกได้ไหม
ออกกำลังกายมาเรื่อยๆรู้สึกว่าตัวเท่าเดิมเเต่เฟิร์มขึ้น เเต่ถ้าจะให้มันบางๆ เเบบสาวเกาหลีเนี๊ยะ มันคงเป็นไปไม่ได้ใช่ไหมคะ