ช่วยด้วย!!!! เค้าอยากลดเอว

สวัสดีค่ะ รบกวนขอบริจาคคลิปออกกำลังกายที่ช่วยลดเอวหน่อยค่า
เนื่องจาก จขกท. เป็นหญิงสาวหุ่นนางแบบ สัดส่วน 32-27-34 สูงโปร่ง ราวกับนางแบบที่ 157 CM.  นอกจากเตี้ยแล้วตัวยังตันอีกค่ะ 5555
ด้วยความที่หุ่นตรงทื่อ เป็นดินสอ ไร้สัดส่วน ตัวตัน แถมมีพุงห่วงยางรอบเอวอีก  ทุกวันนี้เลยพยายามออกกำลังกาย ตามคลิปเจ๊จิลเลี่ยน กะคุณน้า Jung Da Yeon อยู่  แต่อยากได้คลิปสำหรับบริหารช่วงเอว ลำตัวด้านข้างเพื่อลดเอวโดยเฉพาะค่ะ รบกวนขอบริจาคหน่อยนะคะ