หาอาหารเสริมจากiherb ให้คุณแม่ ช่วยแนะนำด้วยครับ

สอบถามนะคะ ถ้าจะรับประทานวิตามินบีรวม ฟิชออย แล้วก็เลซิติน สามารถทานได้พร้อมกันหรือป่าวว แล้วเราควรทานกี่เดือนเว้นระยะกี่เดือนดีคะ มีผลเสียอะไรมั้ย ขอบคุณค่ะ

เราอยากหาวิตามินมาทานค่ะ เคยจำได้ว่าในนี้แนะนำให้ซื้อที่ iherb (ถูกหรือเปล่าเอ่ย) เราอยากหาวิตามินที่บำรุงผิว (Grape Seed, Hyaluronic, Lycopene และ Calcium Chewable) ช่วยแนะนำยี่ห้อให้ด้วยคะ และถ้ามีว

ปัจจุบันอายุ47 ก่อนหน้านี้ทานวิตซี+น้ำมะเขือเทศดอยคำ2อย่างเองค่ะ ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มไม่สดใสเหมือนเมื่อก่อน เลยสั่งgrape seed+co q10มาจาก iherb ของเพิ่งมาถึงเมื่อวันก่อนค่ะ ตอนนี้เล็งๆ Ast

หน้านี้หน้าเราติดสเตียรอยมา4ปี พึ่งหักดิบได้เดือนนึง ตอนนี้หนังหน้าแย่มาก มีคนบอกว่าให้ทานพริมโรสกะฟิชออยจะช่วยได้ มีใครเคยทานละดีขึ้นบ้างมั้ยคะ ละควรทานวันนึงกี่เม็ดหรอคะ ฮืออออๆๆ T0T

จะทำซุปมิโซะให้ผู้สูงอายุทานด้วยค่ะเลยอยากได้ยี่ห้อที่ไม่ค่อยเค็มมาก