วิธีปรับเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ใครรู้ช่วยบอกผมทีครับ

คุณรู้ตัวเองว่าควรทำอะไร แต่คุณไม่ลงมือทำ
สิ่งแรกที่คุณต้องทำ คือ เอาสติกับมา
และเอาชนะตัวเองให้ได้ คือ คุณค้องอยู่กับปัจจุบัน
การมีความสุขกับความฝัน มันดีคะ
แต่ถ้าบ่อยๆเข้าอย่างที่คุณเป็น และไม่ลงมือทำ
ติดอยู่ในจินตนาการ นั่นคือ คุณไม่ได้มีสติอยู่กับปัจจุบันเลย
คุณสามารถนั่งอยู่คนเดียว คิดอะไรต่อมิอะไรได้เยอะแยะ มีความสุขกับมัน
แต่เมื่อคุณได้สติกลับเป็นพักๆ
คุณจะรู้สึก หดหู่ อย่างเห็นได้ชัด เริ่มจากการรู้ว่าตัวเอง คิด แต่ไม่ลงมือทำ
และรู้สึกไม่เห็นคุณค่าของตนเอง
พยายามนะคะ ปรับปรุง แก้ไขตนเองใหม่
ตั้งเป้าหมายทีละอย่าง วันต่อวันก็ได้ เพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเอง
จากสิ่งเล็กๆแล้วค่อยๆพัฒนาเข้าหาสิ่งใหญ่ๆ ที่คุณฝันอยากจะเป็นหรืออยากจะมี
อย่าให้เวลาที่คุณจะทำความฝันของคุณให้เป็นจริง
หมดไปกลับการคิดวนไปวนมา โดยที่ไม่ได้ลงมือทำอะไร
เดินไปหน้ากระจกแล้วบอกตัวเองว่า
ตั้งแต่นี้ไป ผมจะเป็นคนใหม่ คนหน้าตาแบบนี้แหละ จะใช้เวลาที่มีให้ดีที่สุด
จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำอีก หากระดาษโน๊ต เขียนสิ่งที่คุณปรารถนา
แล้วอ่านมันทุกวัน เพื่อเป็นแรงผลักดันในการทำสิ่งต่างๆ ตั้งเป้าหมายวันต่อวัน เพื่อสร้างนิสัยของคุณขึ้นมาใหม่
รักและเห็นคุณค่าของตนเองให้มากๆ
ครั้งหนึ่งคุณเคยทำสิ่งที่คุณต้องการได้ ด้วยการสอบติดโรงเรียนมัธยม
วันนี้ คุณก็ต้องทำได้อีกเช่นกัน ขอแค่คุณรักและศรัทธาในตนเอง
ลงมือ ทำมันซะ เวลาเป็นสิ่งเดียวที่คุณไม่อาจซื้อได้
ชะนั้น ของมีค่าที่คุณได้มาตั้งแต่เกิด จงใช้มันให้คุ้ม แล้วคุณจะรู้สึกว่าชีวิตคุณไม่ธรรมดา

=') สู้ๆนะคะ ชนะอะไรก็ไม่เท่าชนะใจตัวเอง
     เป็นกำลังใจให้คะ