ใครรู้วิธีลดความอ้วนที่ได้ผลและรวดเร็วบ้างครับ

ขอบ่นหน่อยนะครับ ทำไมเดี๋ยวนี้ไปรพ. ค่าหมอ ค่ายาแพงจังอ่ะครับ คือเมื่อช่วงต้นเดือนก่อนผมกับแฟนตะลอนกินบุฟเฟ่ต์หนักมาก แล้วท้องเสียไปหาหมอรพ.เอกชนที่นึง ตอนแรกคิดว่าไม่น่าแพงอะไร แต่พอการเงินเรียกจ่ายต

✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี  >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&

เมื่อปีที่แล้ว ผมได้จองเครื่องกับทรูไปเพราะสนใจ โปรข้ามเวลา เห็นโปรโมทซะดิบดี เลยหลวมตัวจองไป พอมาปีนี้ ได้จองเครื่อง iPhone 17 Pro Max ไป เพราะคิดว่าจะแลกเทรดเครื่องใหม่ฟรี ผมไปศูนย์ทรูสเฟียร์ตั้งแต่

กระทู้นี้ เขียนขึ้นเพื่อแชร์ เพื่อขอกำลังใจนะคะ ในวัย 39 ย่าง 40 ปี เรากลายเป็นแม่หม้ายลูกติด 3 คน เหนื่อยมาก จนบรรยายความเหนื่อยไม่ได้ วันไหนไม่ไหว ทำอะไรไม่ได้ ก็นอนร้องไห้ นั่งร้องไห้คนเดียว ปัจจุบ